サウナパラダイス公式ブログへようこそ
アウトドア・外遊びでの楽しみを探している皆さまへ
※本記事はカレントボディ様より商品の提供を受けています。PR記事となりますが辛口レビューをしていますのでご参考ください。
サウナ行きたいけどこの寒波・・・外に出たくないなあ
とお悩みのサウナ愛好者の方へ
サウナブームは今や一つの文化として取り入れられています。
やはり銭湯やスパでのサウナは別格ですが今や様々なサウナ方法があり
自宅サウナというワードが急上昇しています。
2014年〜右肩あがりで上昇しており、主に
・毎日サウナに入りたい
・在宅ワークの合間にサウナに入りたい
・銭湯のサウナに行くのが面倒
のようなサウナ愛好家等が自宅サウナをこぞって調べているのでしょう。
芸能人の方も自宅にサウナがある
庭にテントサウナを置いているという方が実は結構います！
自宅にサウナがある芸能人
オリエンタルラジオの藤森さん
サウナ愛好家で有名な藤森さん、美容家としても活躍されています！
ママタレントの辻希美さん
大豪邸にはやはり自宅にサウナ！４児のママでも若々しい秘訣はサウナにあり。
しかし、こんな立派なサウナが建てられるのはやはり・・・芸能人だから
自宅用サウナの種類とメリット・デメリット
| 項目 | 赤外線サウナマットレス | バレルサウナ | テントサウナ | 一人用サウナ |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 2〜10万円程度 | 50〜200万円 | 5〜20万円 | 10〜50万円 |
| 使い方 | マットに横になり、電源を入れる | 薪や電気で加熱し、数人で入る | 組み立ててストーブで加熱 | 電気やストーブで加熱し、一人で入る |
| 管理方法 | 使用後は汗を拭き取る、乾燥させる | 乾燥、定期的な木材メンテナンス | 使用後の乾燥、ストーブの管理 | 内部の掃除と乾燥 |
| 効果 | 遠赤外線で発汗を促進、デトックス効果 | 高温・湿度で発汗、リラックス効果 | 簡易サウナとして発汗、リラックス効果 | じっくり温まる、リラックス効果 |
| メリット |
・設置が簡単 ・低コスト ・省スペース |
・本格的なサウナ体験 ・デザイン性が高い ・家族や友人と楽しめる |
・安価で設置が簡単 ・コンパクトで収納可能 |
・一人で気軽に楽しめる ・温度調整がしやすい |
| デメリット |
・サウナの雰囲気はない ・発汗量が少なめ |
・設置に広いスペースが必要 ・初期費用が高い |
・断熱性が低く温度管理が難しい ・長時間の使用は難しい |
・広さに制限があり、窮屈に感じることも |
自宅にサウナを設置する費用
サウナの種類による費用相場
湿式サウナ（スチームサウナ）：約70万円～
ミストサウナ（ユニットバス設置タイプ）：約70万円～
ミストサウナ（簡易取付タイプ）：約10万円～
バレルサウナ：約100万円～150万円
設置場所による費用相場
屋内用埋め込みサウナ：約300万円～
屋外用据え置きサウナ（ボックス型・バレルサウナ・サウナ小屋）：約100万円～
とてもじゃないが一般ピーポーには出せない・・・！
そこで今回サウナ女子が目をつけたのが赤外線サウナマット
様々な美容家電を出しているカレントボディさんの赤外線サウナマットを体験してみました！
カレントボディは美容用のLEDマスクやLED頭皮ケアヘルメットなどが人気のイギリス生まれの美容健康機器ブランドです。
自宅で簡単にサウナ気分のサウナマット
寒波が続いており身体も心も冷め切っていた最近
このサウナマットを手にしてから自宅で好きな時間に気軽にサウナ気分を味わえるようになりました。
サウナ好きでなくても冷え性の女性にもおすすめの商品です。
カレントボディの赤外線サウナマット
開封の儀、そこまで大きくはなく女性一人でも開封できました。
バッグに収納されていて持ち運びもできる！収納場所に困らない！
GOODポイントです。
どんどん開けていきます。本のような説明書が入っていますが
カレントボディ公式サイト
こちらにて簡単に説明されているのサイトを見ました。
単純に広げて付属のタオルを中に敷くだけで完了です。
ものの３分もかかりませんでした！
温度調整も可能で（30℃～75℃）まで調節可能です。
カレントボディ赤外線サウナマットの使用手順
・サウナマットの中にタオルを敷く、コントローラーで温度設定
・サウナマットにすっぽり入り、寝るだけ
・タイマー設定ありで30~60分サウナマットに入る
・汗をかいた後はタオルだけ取り出し、軽くマットをふく
・シャワーをあびる
・収納バッグに戻してコンパクトに収納
自宅で本格的なサウナを味わいながらかなり手軽なのがサウナマットの良さ
私もかれこれテントサウナ、バレルサウナ、一人用サウナを試してきましたが
赤外線サウナマットレスは圧倒的に楽です。
カレントボディ赤外線サウナマットの感想
・収納がコンパクト
・タオルも付属なので真っ裸でダイブ
・蒸気がでないので自宅でも安心
・とにかく楽で気持ちいい
サウナとしての評価
・75度まで温度は調節できる。身体がポカポカする感じ
・汗をかくにはしっかり潜り込んで３０分くらいは必要
・サウナのような息苦しさは全くない
・テレビを見ながらやラジオを聴きながらなど好きに過ごせる
個人的にあっついのが好きという方には向いていないかも
けど岩盤浴みたいにじんわり温まる感じ！
ちなにみになんとリラックスしながら1時間で最大600カロリー消費できるそう。
サウナ女子は思った。
自分もサウナ楽しみたいけどこんな高価なもの買ったら奥さんに怒られてしまう。
そこでサウナ好きじゃない奥さんとも楽しめるサウナ
全国のサウナーで奥さんからのお小遣いや監視が厳しい皆さん！サウナマットならダイエット燃焼、汗で美肌効果と嬉しいことがたくさん
しかも寝るだけというズボラさ。これなら奥さんも欲しがるかもしれません！
ぜひ家族全員で使えるサウナマットレスとしておすすめの逸品です。
いかがでしたか？
私は毎日夜ルーティンとして取り入れたくもう収納バッグにもいれず布団のように置いてます。
ぜひ自宅サウナを検討中の方はサウナマットも視野に入れてみてください。
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