【2025年最新】テントサウナおすすめ5選！初心者も安心の詳しい選び方ガイド！

「自宅でサウナを楽しみたい」「アウトドアでサウナ体験をしたい」けれど、本格的なサウナ室を設置するのは予算的にも物理的にも難しい…そんな方にぴったりなのが「テントサウナ」です。

手軽に設置でき、収納も簡単なテントサウナは、サウナ愛好家の間で急速に人気を高めています。でも、初めて購入する方にとっては、どの製品を選べばよいのか迷ってしまいますよね。

この記事では、テントサウナの基礎知識から選び方・購入のポイント、そして2025年最新のおすすめモデル5選まで、初心者の方でも安心して選べるよう詳しく解説します。ぜひ最後まで読んで、あなたにぴったりのテントサウナを見つけてください！

1. テントサウナとは？基本知識と魅力

テントサウナとは、その名の通り「テント型のサウナ」のこと。専用のテントと熱源（サウナストーブ）を組み合わせることで、自宅やアウトドアでサウナ体験ができる手軽なサウナシステムです。

テントサウナの魅力
テントサウナが多くのサウナ愛好家に選ばれている理由は、以下のような魅力があるからです。

1. 手軽さ：本格的なサウナルームを作るよりもずっと手軽に始められます
2. コストパフォーマンス：数万円から始められ、サウナ施設に通うよりも長い目で見れば経済的
3. プライベート空間：他人を気にせず、自分のペースで楽しめる
4. 設置の自由度：室内・屋外問わず、場所を選ばず設置可能
5. 収納性：使わないときはコンパクトに収納できる
6. 持ち運び可能：キャンプなどのアウトドアシーンでも活用できる

テントサウナに必要なもの
テントサウナを始めるには、主に以下のアイテムが必要です。

1. サウナテント：熱を閉じ込める専用テント
2. 熱源：薪ストーブ、電気ストーブ、ガスストーブなど
3. サウナストーン：熱を蓄え、ロウリュ（水をかけて蒸気を発生させる行為）するための石
4. 温度計・湿度計：室内の温度と湿度を測定
5. 断熱マット：床を保護し断熱するためのマット
6. サウナ用の椅子：座るための専用チェア（テント付属の場合も）

これらの基本セットに加えて、サウナハット、水着、タオル、飲料水なども必要です。初期費用は機材の選択によって大きく変わりますが、総額で5万円〜30万円程度が一般的です。

2. テントサウナの種類と特徴

テントサウナには大きく分けて以下の3種類があります。それぞれの特徴を理解して、自分のライフスタイルや使用環境に合ったタイプを選びましょう。

形状による分類
1. ワンポールテント型

– 特徴：中央に1本のポールを立てる円錐型のテント
– メリット：組み立てが簡単、広さを確保しやすい
– デメリット：高さがある分、熱が上にこもりやすい
– 適している人：簡単さを重視する方、複数人で使いたい方

2. ドーム型

– 特徴：アーチ状のフレームで支える半球状のテント
– メリット：安定性が高い、熱が均等に広がりやすい
– デメリット：組み立てにやや手間がかかる
– 適している人：安定性と熱効率を重視する方

3. キューブ型

– 特徴：四角い箱型のテント
– メリット：空間を効率的に使える、ヘッドスペースが確保しやすい
– デメリット：大きいものは設置に広いスペースが必要
– 適している人：限られたスペースで効率的に使いたい方

熱源による分類
1. 薪ストーブ式

– 特徴：木材を燃やして熱を発生
– メリット：本格的なサウナ体験、ロウリュが楽しめる
– デメリット：準備と後片付けに手間がかかる、屋外使用が基本
– 適している人：本格的なサウナ体験を求める方、アウトドア派

2. 電気ストーブ式

– 特徴：電気でサウナストーンを温める
– メリット：使いやすい、室内でも使用可能、温度調整が容易
– デメリット：コンセントが必要、昇温に時間がかかることも
– 適している人：手軽さを重視する方、室内でも使用したい方

3. テントサウナを選ぶ際のポイント

初めてテントサウナを選ぶ際には、以下の7つのポイントを確認するとミスマッチを防げます。

①サイズ・収容人数
テントサウナのサイズは1人用から4〜5人用まで様々です。

– 1〜2人用（小型）：150cm×150cm程度
– 2〜3人用（中型）：180cm×180cm程度
– 3〜5人用（大型）：200cm×200cm以上

自分一人で使う場合でも、ゆったりくつろぎたいなら中型以上を選ぶとストレスなく使えます。また、友人や家族と一緒に楽しみたい場合は、人数+1人分のゆとりを持ったサイズを選ぶと快適です。

②素材・耐熱性
テントの素材は耐熱性と断熱性を左右する重要な要素です。

– ポリコットン（綿/ポリエステル混紡）：耐熱性に優れ、断熱性も高い。高品質な製品に多く使われる
– オックスフォード生地：比較的安価で手入れが簡単だが、断熱性はやや劣る
– シリコンコーティング生地：防水性に優れるが、高温での使用には注意が必要

高温のサウナを楽しむなら、耐熱性の高いポリコットン素材がおすすめです。

③設置のしやすさ
テントの組み立てやすさも重要なポイントです。

– ワンタッチ式：設置が最も簡単
– ポール式：若干の手間はかかるが安定性が高い
– フレーム式：設置に時間がかかるが、最も安定している

頻繁に設置と撤去を繰り返す場合は、簡単に組み立てられるタイプが便利です。一方、長期間設置したままにする場合は安定性を重視しましょう。

④換気機能
サウナ内の空気を入れ替える換気機能は安全面で非常に重要です。

– 換気窓の数と位置：上部と下部に換気口があると空気の循環が良い
– 調整機能：開閉や大きさを調整できる換気口があると便利

換気が不十分だと、酸素不足や一酸化炭素中毒のリスクがあるため、必ず確認しましょう。

⑤収納性・持ち運びやすさ
使わないときのことも考えて選びましょう。

– 収納サイズ：コンパクトに折りたためるか
– 収納バッグ：専用バッグが付属しているか
– 重量：持ち運ぶ機会が多い場合は軽量なものが便利

特にアウトドアで使用する場合は、コンパクトに収納でき、軽量なモデルが適しています。

⑥耐久性・メンテナンス性
長く使い続けるための耐久性も重要です。

– 縫製の強度：縫い目が二重になっているなど強度が高いか
– 防水・防カビ加工：湿気や水に強い素材か
– お手入れのしやすさ：洗濯や乾燥が簡単にできるか

頻繁に使用するなら、多少価格が高くても耐久性の高いモデルを選ぶと長期的にはお得です。

⑦価格・コストパフォーマンス
最後に予算に合わせて選びましょう。

– テント単体：2〜10万円程度
– 熱源（ストーブ）：1〜10万円程度
– 追加アイテム：サウナストーン、温度計、マットなど 1〜3万円程度

初期投資を抑えたい場合は、必要最低限の機能を備えたエントリーモデルから始めるのもひとつの方法です。一方、長く使うことを考えると、耐久性や使い勝手の良さを重視した中〜高価格帯のモデルがコスパが良いケースも多いです。

4. 【2025年最新】テントサウナおすすめ5選

それでは、2025年現在おすすめのテントサウナを5つご紹介します。用途別に選んでいますので、ぜひあなたの目的に合ったモデルを見つけてください。

①初心者におすすめ：モビバ MB10A

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おすすめポイント
– 組み立てが簡単：初心者でも20分程度で設置可能
– コンパクト収納：直径30cm×長さ60cmの専用バッグに収納
– 安定した品質：ロシア製で耐久性が高く、世界中で人気の定番モデル
– 優れた断熱性：特殊な多層構造で熱を効率よく保持

フィンランド式サウナの定番として知られるモビバの入門モデル。初めてのテントサウナにぴったりの安定した性能と使いやすさを兼ね備えています。3〜4人でちょうど良いサイズ感で、アウトドアにも持ち出しやすい万能型です。

②安定した品質：I Am Sauna テントサウナ

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おすすめポイント
– 日本製の高品質：職人による丁寧な製造で耐久性抜群
– 優れた断熱性：特殊素材により熱効率が良い
– 簡単設営：わかりやすい構造で組み立てやすい
– コンパクト収納：専用バッグでスマートに収納可能

こだわる方におすすめの「i am sauna」。高品質な素材と職人の技術が生み出す本格テントサウナです。ゆったり使えるサイズ感と、日本ならではの細部へのこだわりが人気の理由です。初期投資は少し高めですが、長く使える耐久性の高さでコスパも優れています。

③最高品質のテントサウナ：MORZH (モルジュ) テントサウナ

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おすすめポイント
– キューブ型でスペース効率が良い：限られた空間でも設置しやすい
– 優れた断熱性：高品質ポリコットン素材で熱効率が良い
– 大きな窓と換気口：安全性と快適性を確保
– 丈夫な構造：長期使用に耐える高い耐久性

キューブ型でコーナーに設置しやすく、空間を無駄なく使えます。窓が大きく閉塞感が少なく、長時間でも快適に過ごせます。電気ストーブとの組み合わせで室内使用も可能です。

④アウトドア派に：AMBER(アンバー) テントサウナ

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おすすめポイント
– 超軽量設計：持ち運びに最適な軽量構造
– コンパクト収納：バックパックに収納可能
– 耐水性が高い：アウトドア仕様の堅牢な素材
– 設営が簡単：1人でも短時間で設置可能

キャンプなど屋外での使用に特化したモデル。軽量でコンパクトに収納できるため、キャンプや登山など、アウトドアアクティビティと組み合わせやすいです。耐久性と軽量性を両立した素材使いが特徴で、アウトドア愛好家から高い支持を得ています。

⑤コスパ重視派に：NOMADI テントサウナ

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おすすめポイント
– 高コスパ：手頃な価格で本格的なサウナ体験
– 煙突ガード付き：安全性に配慮した設計
– コンパクト収納：持ち運びやすく収納も簡単
– 専用設計：ホンマ製作所の薪ストーブと相性抜群

初期投資を抑えつつもしっかりとしたサウナ体験を求める方におすすめ。薪ストーブを使用することを前提とした専用設計で、相性が良く効率的にサウナを楽しめます。コンパクトサイズながら、本格的なサウナ体験が可能です。

5. テントサウナに必要な付属品・アクセサリー

テントサウナを快適に使うためには、テントとストーブ以外にも様々なアイテムが必要です。以下のアイテムを揃えることで、より本格的なサウナ体験が可能になります。

必須アイテム
1. サウナストーン
– 役割：熱を蓄え、ロウリュ時に蒸気を発生させる
– 目安価格：3,000〜8,000円
– 選び方のコツ：天然石（玄武岩、花崗岩など）が熱効率が良く、耐久性も高い

2. 断熱マット
– 役割：床面を保護し、断熱効果を高める
– 目安価格：5,000〜10,000円
– 選び方のコツ：厚みがあり、防水性の高いもの

3. 温度計・湿度計
– 役割：サウナ内の温度と湿度を測定し、安全に利用するため
– 目安価格：2,000〜5,000円
– 選び方のコツ：サウナ専用の高温対応モデルを選ぶ

4. ウォータージャグ
– 役割：水分補給とロウリュ用の水を保管
– 目安価格：1,500〜5,000円
– 選び方のコツ：保冷機能付きで容量2L以上がおすすめ

あると便利なアイテム
1. サウナハット
– 役割：頭部を高温から保護する
– 目安価格：2,000〜5,000円
– 選び方のコツ：通気性の良い天然素材のものがベスト

2. ロウリュ用のひしゃく
– 役割：サウナストーンに水をかけるため
– 目安価格：1,000〜3,000円
– 選び方のコツ：木製で持ち手が長いものが使いやすい

3. サウナマット・座布団
– 役割：ベンチに敷いて快適に座るため
– 目安価格：2,000〜5,000円
– 選び方のコツ：熱に強い素材で、洗濯可能なもの

4. サウナ用タイマー
– 役割：サウナ内での時間管理
– 目安価格：1,500〜3,000円
– 選び方のコツ：防水・耐熱性があり、大きな表示のもの

6. テントサウナの安全な使い方

テントサウナを安全に楽しむためには、いくつかの重要な注意点があります。以下のポイントを守って、安全にサウナ体験を楽しみましょう。

設置場所の注意点
1. 平らな場所に設置する
– 傾斜があると転倒の危険があります
– 地面が柔らかすぎると杭が効かない場合があるので注意

2. 燃えやすいものから離す
– 特に薪ストーブを使用する場合は、周囲に燃えやすいものがないか確認
– 建物から2m以上、樹木から3m以上離すのが理想的

3. 風通しの良い場所を選ぶ
– 密閉された室内での使用は一酸化炭素中毒のリスクがあります
– 室内で電気ストーブを使用する場合も、換気には十分注意

使用中の安全対策
1. 必ず換気を行う
– テント上部の換気口を開けておく
– 定期的に出入口を開けて空気を入れ替える

2. 水分をこまめに補給する
– 脱水症状を防ぐため、水やスポーツドリンクを用意
– サウナ前、中、後に適切に水分補給を行う

3. 適切な温度と時間を守る
– 初心者は80℃前後、10〜15分程度から始める
– 体調に合わせて調整し、無理をしない

4. 一人でのサウナは避ける
– 特に初心者は誰かと一緒に入るか、周囲に人がいる状況で利用する
– 体調不良時の対応のため

ストーブ別の注意点
1. 薪ストーブ使用時
– 煙突の接続部分から煙が漏れないよう確認
– 燃え残りの処理と消火を確実に行う
– 熱いうちの移動は厳禁

2. 電気ストーブ使用時
– 防水対策をしっかり行う
– 電源コードの経路を確認し、踏んだり挟んだりしない
– 漏電ブレーカーを設置する

3. ガスストーブ使用時
– ガス漏れがないか定期的に確認
– 使用中は特に換気に注意
– 使用後はガスの元栓を確実に閉める

7. テントサウナのメンテナンス方法

テントサウナを長く使い続けるためには、適切なメンテナンスが欠かせません。以下のポイントを押さえて、お手入れを行いましょう。

使用後のお手入れ
1. 十分に乾燥させる
– 使用後はテントを開いて内部の湿気を完全に乾燥させる
– カビの発生を防ぐため、直射日光の当たらない風通しの良い場所で乾かす
– 特に折り目や角の部分は乾きにくいので注意

2. 汚れを落とす
– 汗やほこりがついた部分は、湿らせた布で優しく拭き取る
– 洗剤を使う場合は、中性洗剤を薄めたものを使用する
– こすりすぎると生地を傷める原因になるので、力を入れすぎない

3. ストーブの掃除
– 薪ストーブは灰を完全に取り除く
– 電気ストーブは冷めてから埃を拭き取る
– サウナストーンも定期的に洗浄する

定期的なメンテナンス
1. 縫い目のチェック
– 3〜6ヶ月ごとに縫い目に緩みやほつれがないか確認
– 問題があれば早めに補修する

2. 撥水加工の再処理
– 撥水性が低下したら、専用のスプレーで再処理を行う
– 半年〜1年に一度が目安

3. パーツの点検
– ポールやジッパー、ベンチなどの機能パーツに不具合がないか確認
– ストーブの煙突や接続部分に錆びや劣化がないか点検

8. よくある質問（FAQ）

テントサウナに関するよくある質問と回答をまとめました。購入前の疑問解決にお役立てください。

Q1: テントサウナは室内でも使えますか？
A: ストーブの種類によって異なります。電気ストーブであれば、換気に十分注意すれば室内での使用も可能です。ただし、薪ストーブやガスストーブは一酸化炭素中毒のリスクがあるため、屋外での使用が基本です。室内で使用する場合は、広い空間で窓を開けるなど換気を徹底し、一酸化炭素警報器の設置をおすすめします。

Q2: どれくらいの温度になりますか？
A: ストーブと使用環境にもよりますが、一般的なテントサウナでは70〜100℃程度まで上げることができます。外気温や風の強さ、テントの断熱性などによって変わりますが、本格的なフィンランド式サウナと同等の体験が可能です。

Q3: 設置から使用開始までどれくらい時間がかかりますか？
A: テントの組み立てに10〜20分、加熱時間は熱源によって異なりますが、電気ストーブで30〜45分程度、薪ストーブなら20〜30分程度が目安です。慣れれば、設置から使用開始まで合計で40〜60分程度で可能になります。

Q4: テントサウナにかかる電気代はいくらくらい？
A: 電気ストーブを使用する場合、一般的な家庭用サウナストーブ（1.5kW〜3kW）で1時間あたり約40円〜80円程度です。月に週2回、2時間ずつ使用した場合、月の電気代は約640円〜1,280円ほどになります。

Q5: 何人で入れますか？
A: テントのサイズによって異なります。一人用の小型モデルから、4〜5人が入れる大型モデルまであります。ただし、表記の人数はやや窮屈に感じることもあるため、快適に利用するなら表記人数より1人少なめで考えるとよいでしょう。

Q6: テントサウナの寿命はどれくらいですか？
A: 適切なメンテナンスを行えば、良質なテントサウナは5〜10年は使用可能です。特に高品質な素材を使用したモデルでは、10年以上使えることもあります。使用頻度や保管状態によって大きく変わりますので、定期的なメンテナンスを心がけましょう。

Q7: 冬の寒い時期でも使えますか？
A: はい、使用可能です。むしろ外気温が低い冬場は、外との温度差が大きくなるためサウナ体験が一層気持ちよく感じられます。ただし、寒い時期は昇温に時間がかかったり、熱効率が落ちたりする場合があるため、テントの断熱性が高いモデルを選ぶとよいでしょう。

Q8: 水風呂はどうするの？
A: 簡易プールや大きめのたらい、浴槽などを用意するのが一般的です。アウトドアで使う場合は川が水風呂の「川サウナ」もおすすめ。冬場は水温が低すぎる場合があるので、温度調整をして使用するとよいでしょう。また、水風呂が準備できない場合は、冷水シャワーや濡れタオルで代用する方法もあります。

9. まとめ：自分に最適なテントサウナを選ぼう

テントサウナは、手軽に本格的なサウナ体験を楽しめる素晴らしいアイテムです。この記事では、テントサウナの基礎知識から選び方、おすすめモデル、使い方まで詳しく解説してきました。最後に、テントサウナ選びのポイントをまとめておきます。

テントサウナ選びの3つのステップ
1. 使用目的と環境を明確にする
– 主に自宅で使うのか、アウトドアで使うのか
– 何人で使用するのか
– 設置可能なスペースはどれくらいか

2. 重視したい要素を決める
– 耐久性・品質を重視するなら高品質モデル
– コストパフォーマンスを重視するならエントリーモデル
– 持ち運びを重視するなら軽量コンパクトモデル

3. 総合的なコストを計算する
– テント本体だけでなく、ストーブや付属品も含めた初期費用
– 燃料費や電気代などのランニングコスト
– メンテナンスにかかる費用と手間

テントサウナは、一度購入すれば長く使えるアイテムです。少し高くても自分のニーズにぴったり合ったモデルを選ぶことで、何年も満足して使い続けることができます。

この記事で紹介したおすすめモデルを参考に、ぜひあなたにぴったりのテントサウナを見つけて、自宅やアウトドアでサウナライフを満喫してください！

いかがでしたか？テントサウナについての理解が深まり、選び方のポイントがつかめたでしょうか。テントサウナでのサウナ体験は、忙しい日常の中でもリラックスできる贅沢な時間を提供してくれます。この記事が皆さんのテントサウナ選びの参考になれば幸いです。

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