吉井川・旭川・高梁川の三大清流、蒜山高原の高原グランピング、瀬戸内海のバレルサウナ。岡山県は「山」「川」「海」の3つの自然をわずか2時間圏内で満喫できるサウナ旅の宝庫として注目度が高まっています。
真庭市の秘境キャンプや西粟倉村の渓流サウナ、津山市のグランピング、牛窓の海辺バレルサウナまで、アウトドア派にはたまらない個性派施設が集結。
出典：Wikimedia Commons / 倉敷美観地区
この記事では、岡山県で楽しめるテントサウナ・川サウナのおすすめ施設について清流・滝壺・グランピング・瀬戸内海まで、料金・アクセス・口コミを比較して紹介します。
初心者の方にもわかりやすく徹底的に解説していきます。岡山・倉敷・大阪・広島方面から週末に行ける岡山サウナ旅を計画中の方には必見の内容となっています！
この方々がこんな疑問をお持ちではないでしょうか？
- 岡山でテントサウナ・川サウナが楽しめる場所はどこがおすすめ？
- 大阪・広島から日帰りで行ける施設は？
- BBQやグランピングも一緒に楽しめる？
- 初心者でも気軽に楽しめる施設は？
- コスパのいい施設はどこ？
この記事を読めば、あなたの予約判断にきっと役立つはずです！
岡山は西粟倉村の渓流や新庄村の滝壺など、本物の秘境にテントサウナがあるのが魅力。バレルサウナから滝壺ダイブまで、体験のバリエーションが特に広い県です。
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岡山で川サウナ・テントサウナが注目される理由とは？
岡山県のアウトドアサウナが注目されるのは、県北の中国山地と県南の瀬戸内海、2つの自然環境を車2時間で行き来できる独特の地理条件によるもの。
北部の蒜山高原・新庄村・西粟倉村には秘境感あふれる渓流サウナが、南部の牛窓には瀬戸内海ビューのバレルサウナがあり、1泊2日で「山から海まで」の欲張りサウナ旅が実現可能です。
出典：Wikimedia Commons / 岡山後楽園
大阪から新幹線で1時間、広島から1時間、高速道路網も充実しているので関西・中国地方の各都市から日帰り〜1泊で来やすいアクセス性も強み。後楽園・倉敷美観地区・牛窓などの観光地もサウナ旅とセットで楽しめます。
岡山は「滝壺ダイブ」「渓流ダイブ」「湖畔」「海辺バレル」と、水浴のバリエーションが圧倒的に多い県。サウナ女子的には1泊2日で3箇所回るのがおすすめ♪
岡山の川・自然がテントサウナに最適な理由｜水質・気候
吉井川・旭川・高梁川の三大清流
出典：Wikimedia Commons / 旭川
岡山を代表する「三大河川」が吉井川・旭川・高梁川。いずれも中国山地の深い森を源とする清流で、透明度の高さと水温の涼しさがサウナの水風呂に最適な条件を満たしています。
西粟倉村の吉野川、新庄村の滝壺、真庭市の旭川上流など、水温10〜15℃の天然水風呂が各地で楽しめる稀有なエリアです。
蒜山高原と中国山地の涼気候
出典：Wikimedia Commons / 蒜山高原
蒜山高原（標高500m）は「西の軽井沢」と呼ばれる避暑地で、真夏でも朝夕は涼しく過ごせます。西粟倉村・新庄村・真庭市の山間エリアも夏場のサウナ外気浴にぴったりの環境。
温暖な瀬戸内海気候の南部と合わせて、通年でサウナを楽しめる県として関西・中国地方のサウナ愛好家から熱い視線が注がれています。
岡山は北部の中国山地と南部の瀬戸内で気候が全く違うのが特徴。夏は北部の蒜山で涼しくサウナ、冬は牛窓の温暖な海辺サウナ、というシーズン分けも粋です。
岡山テントサウナ エリア別ガイド
北部エリア（西粟倉・新庄・真庭）｜渓流×滝壺×秘境サウナ
鳥取県境に近い山間部は、岡山サウナの聖地と呼ばれる地域。森喫-Shinkitsu（西粟倉村）の渓流ダイブ、滝つぼテントサウナ須貝邸（新庄村）の滝壺7℃など、本物の秘境サウナが揃います。
大阪から中国道経由で車約3時間。1泊2日でじっくり味わうのがおすすめ。
中部エリア（津山・蒜山）｜グランピング×テントサウナ
津山市のグランピング施設ザランタンあば村は、小川クールダウンとテントサウナ・温泉が揃う多機能施設。蒜山高原も車圏内で、観光と組み合わせやすい。
南部エリア（牛窓・瀬戸内）｜海辺バレルサウナ
瀬戸内海に面した牛窓にはUSHIMADO TARIがあり、バレルサウナ＋ドラム缶風呂で海風を感じながら整えます。岡山市・倉敷美観地区からも車1時間圏内。
岡山サウナは「北部の秘境」「中部のグランピング」「南部の海辺」と、エリアごとに体験が全く違うのが魅力。旅のスタイルに合わせて選べます♪
岡山の厳選テントサウナ・川サウナスポット4選
ザランタンあば村（岡山県津山市阿波）
津山市街から30分。小川クールダウン×グランピングテントサウナの複合型施設。
出典：glampicks
津山市阿波地区の森の中に広がるグランピング施設。約80℃のテントサウナでセルフロウリュし、目の前を流れる小川で冷水浴できる贅沢構造。夜のライトアップされた星空ナイトサウナも人気。
グランピングバンガロー・ベルテント・皇帝テントで宿泊可能。あば温泉の源泉水風呂もあるので、サウナ→小川→温泉と一日中楽しめる複合型リゾート。
- ・目の前を流れる小川で冷水浴
- ・ナイトサウナテントで星空ととのい
- ・あば温泉と組み合わせ可能
- ・グランピング¥9,790/人〜
- ・サウナテント¥1,100/組の追加オプション
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| 施設名 | ザランタンあば村（The Lantown Abamura） |
|---|---|
| 営業期間 | 通年営業（定休日は月により変動。公式カレンダー参照） |
| 利用料金 | グランピングバンガロー：¥11,440/人〜（2食付き） ベルテント：¥9,790/人〜 皇帝テント：¥10,890/人〜 サウナテント：¥1,100/組（60分）※6月から¥1,650/組・90分制 ナイトサウナテント：¥2,200/組 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | BBQ、コインランドリー、シェアキッチン、源泉水風呂 |
| 支払い方法 | 公式サイト予約時に確認 |
| 住所 | 岡山県津山市阿波3108-4 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：中国道「院庄IC」から約40分／津山市街から約30分 電車：JR姫新線「津山駅」からタクシー約45分 |
| 施設設備 | テントサウナ、小川、温泉、グランピングテント、バンガロー、BBQ、キッチン、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト / Instagram |
森喫-Shinkitsu（岡山県英田郡西粟倉村）
大阪から3時間。1日1組限定、吉野川源流の渓流サウナと焚き火キャンプ。
出典：サウナイキタイ
鳥取県境に近い西粟倉村の森に広がる1日1組限定のプライベートキャンプ施設。ドライサウナ（ミマサカサウナ）でしっかり温めた後は、目の前の吉野川上流の12℃の天然水風呂でクールダウン。
テント泊可能で、焚き火・ハンモックまで揃う完全独占空間。静寂の中で自然と向き合いたいソロ派・家族派に人気の施設です。
- ・1日1組限定プライベート空間
- ・ミマサカサウナ80℃のドライサウナ
- ・天然川水風呂12℃
- ・焚き火・ハンモックあり
- ・3時間¥6,600のコスパ
森喫-Shinkitsuの予約・詳細を見る
公式サイトはこちら
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| 施設名 | 森喫-Shinkitsu（しんきつ） |
|---|---|
| 営業期間 | 年中無休・24時間営業 |
| 利用料金 | 3時間 ¥6,600（延長30分毎 ¥1,100） ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | 焚き火、ハンモック、テント泊可 |
| 支払い方法 | 現金 |
| 住所 | 岡山県英田郡西粟倉村長尾2627-1 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：鳥取道「西粟倉IC」から約10分／大阪から約3時間 電車：智頭急行「大原駅」からタクシー約15分 |
| 施設設備 | ドライサウナ、川水風呂、焚き火、ハンモック、テント泊スペース、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ（2022年11月）≫
滝つぼテントサウナ＠新庄宿 須貝邸（岡山県真庭郡新庄村）
大阪から3時間。幻想的な自然の滝を水風呂にする唯一無二の滝壺ダイブサウナ。
出典：サウナイキタイ
鳥取・島根県境に近い真庭郡新庄村に位置する古民家宿須貝邸が運営する、幻想的な滝壺サウナ。プロガイド付きロウリュとセルフロウリュで温まった後は、自然の滝に飛び込める唯一無二の体験。
水温は7℃と国内最冷レベル、水深110〜140cmでしっかり全身を沈められるダイブ仕様。一泊二食の宿泊パッケージとのセット販売で、古民家宿の食事と合わせて楽しめます。
- ・自然の滝を水風呂として利用
- ・水温7℃、水深110〜140cmの本格ダイブ
- ・サウナ室90℃、収容6名
- ・プロガイド付きロウリュあり
- ・一泊二食の宿泊パッケージ必須
滝つぼテントサウナ須貝邸の予約・詳細を見る
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| 施設名 | 滝つぼテントサウナ＠新庄宿 須貝邸 |
|---|---|
| 営業期間 | 定休日：火曜・水曜（祝日は営業、不定期振替あり） |
| 利用料金 | 一泊二食の宿泊パッケージに含まれる（宿泊予約必須） ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | 古民家宿泊、プロガイドロウリュ、Wi-Fi、作業スペース |
| 支払い方法 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 岡山県真庭郡新庄村西町1144-1 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：中国道「落合IC」から約40分／大阪から約3時間 電車：JR姫新線「中国勝山駅」からタクシー約30分 |
| 施設設備 | テントサウナ、滝壺水風呂、古民家宿泊棟、駐車場、Wi-Fi、電源 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ（2022年6月）≫
≪出典：サウナイキタイ（2022年2月）≫
USHIMADO TARI（岡山県瀬戸内市牛窓町）
岡山市中心部から1時間。瀬戸内海を望むバレルサウナ×ドラム缶風呂の海辺施設。
出典：USHIMADO TARI 公式
「日本のエーゲ海」と称される瀬戸内海の牛窓にある、バレルサウナとドラム缶風呂が楽しめる海辺施設。温度調節できるドラム缶風呂と屋外シャワーで、シーンに合わせてクールダウン方法を選べます。
完全貸切なので女性・ファミリーにも安心。90分枠制で大人¥3,300と手頃な価格帯。牛窓観光・オリーブ園巡りとの組み合わせで1日楽しめます。
- ・瀬戸内海ビューのバレルサウナ
- ・ドラム缶風呂で温度調節可能
- ・完全貸切（2〜6名）
- ・90分¥3,300/人
- ・牛窓観光との組み合わせOK
USHIMADO TARIの予約・詳細を見る
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| 施設名 | 牛窓TARI-umi-（ととのっTARI バレルサウナ） |
|---|---|
| 営業期間 | 公式サイトで要確認（90分枠・2日前予約） |
| 利用料金 | 大人（中学生以上）：¥3,300／子供（5〜12歳）：¥1,650 夕方17時以降追加料金：大人+¥1,000／子供+¥500 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | ひのき風呂、屋外シャワー、ビーチベンチ |
| 支払い方法 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 岡山県瀬戸内市牛窓町鹿忍6449 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：山陽道「備前IC」から約30分／岡山市中心部から約1時間 電車：JR赤穂線「邑久駅」からタクシー約20分 |
| 施設設備 | バレルサウナ、ドラム缶風呂、ひのき風呂、屋外シャワー、ビーチベンチ、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト |
まとめ｜岡山で今すぐ体験したいテントサウナ・川サウナ
岡山県は、新庄村の滝壺7℃ダイブ、西粟倉の渓流12℃、津山のグランピング、牛窓の海辺バレルと、全国的にも珍しい4つのアウトドアスタイルが凝縮された稀有なサウナ県。大阪から2〜3時間、関西・広島圏からのサウナ旅先として選ばれる理由が豊富です。
「滝壺」「渓流」「グランピング」「海辺バレル」で選ぶ岡山サウナ旅を次の休日に。
岡山の魅力は「体験のバリエーション」。滝壺7℃ダイブも渓流ダイブも海辺バレルも、全部1県内で完結します。1泊2日で2〜3施設回るのがおすすめです。
岡山以外の中国地方テントサウナスポットもチェック
岡山以外にも、中国地方には広島・山口などサウナ旅向きのエリアがあります。広島県は渓谷と瀬戸内の両面、山口県は錦川と菊川の清流サウナで独特な魅力。
広島のテントサウナおすすめまとめを見る
渓谷・瀬戸内のスポットを紹介
山口のテントサウナおすすめまとめを見る
錦川・菊川・大原湖のスポットを紹介
利用シーン別｜岡山テントサウナの選び方
唯一無二の体験を求めるなら
- 滝つぼテントサウナ須貝邸（新庄村）：水温7℃の自然滝ダイブ
1日1組プライベート派なら
- 森喫-Shinkitsu（西粟倉村）：1日1組限定の渓流サウナ
グランピング×サウナで1泊なら
- ザランタンあば村（津山市）：グランピング複合型
日帰り・コスパ重視・海辺派なら
- USHIMADO TARI（牛窓）：¥3,300/人で90分バレル
- 森喫-Shinkitsu（西粟倉村）：¥6,600/3時間
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