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【サ活】サウナハットかぶるのが恥ずかしい人の心理|その効果とサウナハットの選び方

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アウトドア・外遊びでの楽しみを探している皆さまへ

サウナハット被るのが恥ずかしい、筆者もそう思っていた時期がありました。
なぜ恥ずかしいと思っていたのか

「なんか時代の流行りに乗ろうとしてるサウナー気取り」
「サウナヘビーユーザーの熟練者です。」
「意識高い系にみえる」

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サウナ女子

そう思われているんじゃないか・・・?
大してサウナを熟知しているわけじゃないのにぃぃ

しかし、サウナハットを被る理由やサウナハットにおける効果がわかってからはマイサウナハットを持ってサウナを利用するようになりました。
温度の高いテントサウナではサウナハットは必須です!

本記事ではなぜサウナハットを被るのが恥ずかしいのか、サウナハットの効果とはまた恥ずかしくならない機能性重視のサウナハットをご紹介していきます。

サウナハットかぶるのが恥ずかしい人の心理とは

形がダサい

サウナハットは釣鐘型のものが多く、普通の服に合わせづらいという理由から、初心者には恥ずかしいという人も多いそうです。

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サウナ女子

確かに頭長く見えてアンバランスにみえるから恥ずかしい・・。

裸にサウナハットがきもい

確かにそうです。なぜ全裸なのに帽子だけかぶっているのか
見慣れない光景なので余計に「変なの・・・」ってなりますよね。

意識高い系に見られそう

周り誰もかぶっていないのに自分だけサウナハットかぶってたらガチ勢っぽいですよね。
目立ちたくないという日本人らしさからサウナハットを避けることも多いそうです。

結論:サウナハットを被るのが恥ずかしいのは、他者にどう思われるのかな・・・といった心理からきているようですね。

サウナハットの効果はいかに

サウナハットをかぶらないと以下の症状が起こります。

頭皮ダメージ(パサパサになる)

サウナハットは、高温多湿のサウナ室で頭部を保護する役割を果たします。サウナの高温により頭皮が乾燥しやすくなり、熱によるダメージが懸念されますが、サウナハットをかぶることで頭皮の保湿を維持し、熱ダメージを軽減できます。

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サウナ女子

乾燥、フケ、痒みや抜け毛にも関係する頭皮ダメージ。美容好きなら絶対守りたい我が髪!!

すぐにのぼせてしまう。

サウナハットを被ることで、熱がこもりやすい頭部の温度上昇を抑え、全身の熱のバランスを整えることができます。これにより、サウナの温熱効果が全身に均等に行き渡り、デトックスやリラクゼーション効果が向上します。

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サウナ女子

サウナハットをかぶるといつもより長くサウナに入れるは本当の話!
サウナは上段に行くほど暑くなるっていうけど、高い位置にある頭をサウナハットを被って保護すればのぼせ防止につながるね。

サウナハットをかぶると紫外線対策にも有効

サウナ室の中でも、窓からの光や照明による紫外線が当たることがあります。サウナハットをかぶることで、紫外線から頭皮や髪を守ることができ、長期的なダメージを防ぐことができます。

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サウナ女子

確かに室内サウナでの赤外線は大丈夫かな…って思ってた!
やっぱり何かしらのダメージは伴うのでサウナハットで死守したいところ。

サウナハットを被るのが恥ずかしい人に向けた対策案

上記でサウナハットをかぶる理由や効果はわかったけど、やっぱり他人からどう思われているかを気にしてしまう。
といったお悩みを改善できるようなサウナハットを探してきました!

形がダサさと関係ないんで!とにかく機能性重視でサウナハットを被ってない人もかぶりたくなるタオルサウナハット

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口元まで隠せるオールンワンアイテム。
汗を吸収して頭を保護しているんだとひと目でわかります。
これなら恥ずかしくもないですし、長くサウナを楽しめそうです。

続いてあのKing Gnu常田さん御用達、アディダスからサウナハットが登場。
adidasといえば常田さんだと勝手におもっているサウナ女子ですが、サウナハットが登場してました。
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いやいや、adidasだからかぶるんです!

と言えちゃうほどにアディダスの名は強いです。
かぶってたら絶対に「へーadidasからサウナハットでてるんや」って思われそうですよね。先取りです。

続いてあのサウナ愛好家で有名な川口春奈さんご愛用のサウナハット【lowliu(ロウリュ)ナイロンサウナハット】

川口春奈さんは山溪へご来店下さりました。
あの芸能人と同じなら、サウナハットをかぶるのも恥ずかしくないですね、なんたってあの爆美女、川口春奈さんとおそろですから。

早速ポチりました。
ここから購入できます。

最後に大きめのバケハ型サウナハットが可愛すぎるので紹介させてください。
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サウナ女子

これはテントサウナにぴったりすぎる!
集団でこんな可愛いサウナハットかぶってたらメロい。

BIGサイズなのでお顔も隠れてサウナに集中できるし写真映えする可愛さ
男性だらけのテントサウナなら女性陣からお声がかかっちゃうかもしれませんね。
ぜひサウナに可愛いをプラスしてみてください。

ここから買えます。

いかがでしたか?
サウナハットをかぶるのが恥ずかしくても安全にサウナを楽しむための必需品です。
サウナライフがもっと楽しくなるようにぜひお気に入りのサウナハットを見つけてみてください!

サウナハットに関してはこちらの記事もぜひ参考くださいね。

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サウナ女子

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テントサウナ服装についての記事はこちら


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