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はじめに：サウナの後は、やっぱりサウナ飯！
サウナ後に心も体もリフレッシュした瞬間、次に訪れるのは「サウナ飯」の時間です。
サウナでたっぷりと汗をかいた後は、体が栄養を求めており、食事がさらに美味しく感じられます。
今回は大阪で人気のサウナ飯を紹介！
前回は『関東編』を紹介しました！
大阪には、サウナ後にぴったりのオリジナリティあふれる飲食店がたくさんあります。
この記事では、サウナで疲れを癒した後に訪れたくなる、美味しさとSNS映えを兼ね備えた
大阪絶品サウナ飯スポットを５つご紹介します！
1. 新鮮な魚料理でリフレッシュ
– 梅田「魚屋スタンド ふじ子」
「魚屋スタンド ふじ子」は、新鮮な海鮮を気軽に楽しめる立ち飲みスタイルの居酒屋。
特に人気の「ふじ子ちゃん定食」は、刺身や焼き魚、小鉢がたっぷりのセットで、サウナ後にピッタリです。
新鮮な魚のさっぱり感が、汗をかいた後の体に染み渡ります。
シンプルながらもボリュームたっぷりで、体が求めている栄養をしっかり補給できる贅沢な一食です。
| 店名 | 魚屋スタンド ふじ子 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクアB2F |
| アクセス | 大阪駅から徒歩1分 |
| 平均価格 | ドリンク500円～、食事1,000円～ |
| 営業時間 | 11:00〜24:00 |
| 公式HP | 魚屋スタンド ふじ子 公式サイト |
公式サイトからの引用
2. 韓国料理で活力をチャージ
– 福島「フジヤマドラゴン」
「フジヤマドラゴン大阪福島店」は、韓国料理やチーズタッカルビが楽しめるエネルギッシュな人気店。活気あふれる雰囲気とスパイシーな料理で、サウナ後の体にしっかりとした活力を与えてくれます。炭火で焼き上げたお肉はジューシーでボリューム満点、気分も体もリフレッシュできるスポットです。
| 店名 | フジヤマドラゴン大阪福島店 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-11-13 |
| アクセス | 福島駅から徒歩7分 |
| 平均価格 | ドリンク500円～、食事1,500円～ |
| 営業時間 | 17:00〜23:00 |
| 公式HP | フジヤマドラゴン 公式サイト |
公式サイトからの引用
3. 焼きたてパンとカフェごはん
– 南堀江「TABLES Coffee Bakery & Diner」
南堀江にある「TABLES Coffee Bakery & Diner」は、焼きたてのパンと見た目にも美しいカフェメニューが楽しめるおしゃれなカフェ。サウナ後の軽食には、ケーキとコーヒーのセットがおすすめで、開放的な空間で気持ちも体もリフレッシュできます。外には緑が広がり、まるで別世界のような雰囲気が魅力です。
| 店名 | TABLES Coffee Bakery & Diner |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江2-9-10 |
| アクセス | 桜川駅から徒歩5分 |
| 平均価格 | ドリンク500円～、軽食1,000円～ |
| 営業時間 | 11:00〜20:00（平日）/ 11:00〜21:00（金・土） |
| 公式HP | TABLES Coffee Bakery & Diner 公式サイト |
公式サイトからの引用
4. レトロな雰囲気で楽しむ和食とビール
– 南田辺「スタンドアサヒ」
「スタンドアサヒ」は、南田辺に位置する昭和レトロな大衆居酒屋。店内は懐かしい雰囲気が漂い、サウナ後にはビールとともに家庭的な和食が楽しめます。名物の和食メニューとビールの相性が抜群で、リラックスした空間でのんびりと過ごしたい方に最適です。
| 店名 | スタンドアサヒ |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区山坂2-10-10 |
| アクセス | 南田辺駅から徒歩1分 |
| 平均価格 | ドリンク400円～、食事800円～ |
| 営業時間 | 17:00〜22:30 |
| 公式HP | スタンドアサヒ 公式サイト |
公式サイトからの引用
5. 香ばしい炭火とトリュフの香りに包まれる一品
– 堂山「炭火イタリアン CARBO（カルボ）」
「炭火イタリアン CARBO」は、トリュフの香りが食欲をそそる「トリュフカルボナーラ」が名物のイタリアンバル。炭火焼きの香ばしい風味と深みが特徴で、サウナで体をリフレッシュした後にぴったりの贅沢な味わいです。アンティーク調の落ち着いたインテリアも魅力的で、日常の喧騒から離れたひとときを楽しめます。
| 店名 | 炭火イタリアン CARBO |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町4-6 |
| アクセス | 中崎町駅から徒歩10分 |
| 平均価格 | ドリンク500円～、軽食1,500円～ |
| 営業時間 | 17:00〜23:00 |
| 公式instagram | 炭火イタリアン CARBO |
公式サイトからの引用
サウナ飯で大阪を満喫しよう！
サウナ後の体を癒しながら、美味しい料理で栄養を補給する「サウナ飯」。
大阪には、チェーン店では味わえないオリジナリティ溢れるスポットがたくさんあります。
それぞれの店舗が提供するメニューは、サウナで汗を流した後にぴったりです。
また、各店はSNS映えする料理も揃っており、リラックスした体で食事を楽しみながら、素敵な時間を過ごせること間違いありません。
出張や旅行で大阪を訪れる人にもぜひオススメしたい５選です★
次回のサウナ後に、ぜひこれらのスポットで体力も気分も満たしてみてくださいね〜
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