広島の宮島・原爆ドーム、岡山の後楽園、山口の秋吉台、鳥取砂丘、島根の出雲大社。中国地方は瀬戸内海と日本海に挟まれ、渓谷・山地・大山隠岐国立公園など多彩な自然に恵まれたテントサウナの穴場エリアです。
本記事では、中国地方4県（広島・岡山・山口・鳥取）で実際に体験できる5施設を厳選紹介。
出典：Wikimedia Commons / 厳島
この記事では、中国地方で楽しめるテントサウナ・川サウナのおすすめ施設について川サウナ×グランピング・滝つぼ水風呂・貸切パブリックサウナ・大山隠岐国立公園まで、料金・アクセス・口コミを比較して紹介します。
初心者の方にもわかりやすく徹底的に解説していきます。関西・九州方面から週末に行ける中国サウナ旅を計画中の方には必見の内容となっています！
この方々がこんな疑問をお持ちではないでしょうか？
- 中国地方でテントサウナ・川サウナが楽しめる場所はどこがおすすめ？
- 大阪・広島から日帰りで行ける施設は？
- 滝壺や清流で水風呂を楽しめる？
- グランピングや宿泊と組み合わせて整える？
- 初心者でも気軽に楽しめる貸切施設は？
この記事を読めば、中国地方のサウナ施設が比較できて予約判断がラクになります！
中国地方は「瀬戸内×中国山地×日本海」の三拍子。茶ウナCAMP（広島）の太田川・ザランタンあば村（岡山）のグランピング・ヴィエハッタヴァ（山口）のパブリック貸切・Nature Sauna（鳥取）の大山隠岐と、個性派施設が揃っています。
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中国地方で川サウナ・テントサウナが注目される理由とは？
中国地方のアウトドアサウナが注目されるのは、太田川・江の川・高梁川・旭川など清流、大山隠岐国立公園の原生林、秋吉台カルスト、蒜山高原、瀬戸内多島美、出雲・宮島の霊地文化という独自の魅力があるから。
2020年以降、岡山ザランタンあば村・山口VIEHÄTTÄVÄ・広島茶ウナCAMP・鳥取Nature Saunaなどが続々オープン。
関西から高速道路で2〜3時間の立地で、ウィークエンドサウナ旅の候補が一気に拡大しています。
出典：Wikimedia Commons / 出雲大社
大阪から車3〜4時間・広島市内から車1時間半〜2時間・岡山市内から車1〜2時間で各施設にアクセス可能。中国道・山陽道・山陰道の高速ネットワークで回遊型のサウナ旅が組めます。
中国地方サウナ旅は「広島の渓谷派」「岡山のグランピング派」「山口の貸切派」「鳥取の国立公園派」で選べる。2〜3施設を1泊2日で巡るのがおすすめ♪
中国地方の水・自然がテントサウナに最適な理由｜地形・気候
蒜山・奥津・新庄の渓谷と滝壺
出典：Wikimedia Commons / 蒜山高原
岡山県北部は蒜山高原・西粟倉・新庄宿など渓谷文化圏で、滝壺を水風呂にする施設が登場。新庄宿 須貝邸の不動滝滝壺ダイブは中国地方屈指の秘境サウナ。
広島・安芸太田の茶ウナCAMPも太田川支流の川水風呂を使い、2つの川水風呂をシチュエーション別に使い分ける本格仕様です。
錦帯橋と山口の清流
出典：Wikimedia Commons / 錦帯橋
山口県は錦川・佐波川・菊川と清流が多く、VIEHÄTTÄVÄでは川水風呂と地下水水風呂を選べる贅沢仕様。県内中心部から車30分圏内にアクセス良好。
秋吉台・大山隠岐の大自然
出典：Wikimedia Commons / 秋吉台
鳥取・琴浦のNature Saunaは大山隠岐国立公園内の一向平キャンプ場で、テントサウナ・N-sauna・スチームの3種類を1,500円で体験可能。コスパと自然環境のバランスが圧倒的。
中国地方は「渓谷×滝壺×国立公園×瀬戸内海」の多彩な水環境が最大の武器。1泊2日で広島→岡山→鳥取のサウナホッピングも可能な回遊設計。
中国地方テントサウナ エリア別ガイド
広島エリア｜太田川渓谷×貸切サウナ
広島は茶ウナCAMP（安芸太田町）が核。戸河内ICから15分、バレルサウナ＋角型サウナ＋2か所の川水風呂（15℃）という本格派。広島市内から車1時間強の好立地。
岡山エリア｜グランピング×滝壺サウナ
岡山北部はザランタンあば村（津山市阿波・源泉水風呂）と新庄宿 須貝邸（真庭郡新庄村・不動滝滝壺ダイブ）という対照的な2施設。大阪から3時間圏内。
山口エリア｜パブリック貸切サウナ
山口市徳地のVIEHÄTTÄVÄ（ヴィエハッタヴァ）は、普段は貸切専用だが月1回のパブリック利用日も。サウナ小屋＋テントサウナ＋キッチンカーの総合施設。
鳥取エリア｜大山隠岐国立公園
琴浦町のNature Saunaは山陰道琴浦東ICから10分、一向平キャンプ場内で日帰り¥1,500の破格コスパ。テントサウナ＋N-sauna（第三のサウナ）＋スチームサウナの3種類。
中国4県それぞれが違う顔。広島は「渓谷×貸切」、岡山は「滝壺×グランピング」、山口は「パブリック×清流」、鳥取は「国立公園×コスパ」で選び分けがしやすい♪
中国地方の厳選テントサウナ・川サウナスポット5選
茶ウナCAMP（広島県山県郡安芸太田町）
戸河内ICから車15分、バレルサウナ＋角型サウナと2か所の川水風呂（15℃）が揃う本格派。
出典：茶ウナCAMP公式サイト
広島県安芸太田町の茶ウナCAMP。中国自動車道 戸河内ICから約15分、バレルサウナと角型サウナの2種類、そして川水風呂が2箇所（15℃）という贅沢構成。
サウナ室温度は60〜90℃で、デッキチェア10脚の外気浴スペースからは太田川渓谷の絶景。Free Tea Barで地元産の茶を楽しめるのも個性的なポイント。
- ・バレルサウナ＋角型サウナの2種類
- ・川水風呂が2箇所・15℃
- ・外気浴チェア10脚
- ・Free Tea Barで地元茶
- ・戸河内IC15分の好立地
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| 施設名 | 茶ウナCAMP |
|---|---|
| 営業期間 | 月〜日 10:00〜19:00（最終受付16:45） ※最新の営業日は公式サイトをご確認ください |
| 利用料金 | 公式サイトで要確認 ※プラン・人数により変動 |
| オプション | Free Tea Bar、2か所の川水風呂使い分け |
| 支払い方法 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 広島県山県郡安芸太田町加計猪山323-36 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：中国自動車道 戸河内ICから約15分 |
| 施設設備 | バレルサウナ＋角型サウナ（90℃）、川水風呂（15℃・2箇所）、デッキチェア10脚、Free Tea Bar |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ≫
≪出典：サウナイキタイ≫
ザランタンあば村（岡山県津山市阿波）
院庄ICから車40分、源泉水風呂付きグランピングでテントサウナが楽しめる人気リゾート。
出典：ザランタンあば村公式サイト
岡山県津山市阿波のザランタンあば村。DIVE HOTELS運営のグランピングヴィレッジで、テントサウナ＋源泉水風呂＋小川という組み合わせが人気。
サウナテント利用は¥1,100/組・60分から。2026年6月以降は¥1,650/組・90分制に変更予定。BBQ、コインランドリー、シェアキッチンなど設備も充実し、宿泊と組み合わせて長時間楽しめる。
- ・テントサウナ＋源泉水風呂
- ・¥1,100/組〜のコスパ
- ・グランピングと組合せ
- ・BBQ・シェアキッチン完備
- ・ナイトサウナテントもあり
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| 施設名 | ザランタンあば村（The Lantown Abamura） |
|---|---|
| 営業期間 | 通年営業（定休日は月により変動・公式カレンダー参照） |
| 利用料金 | グランピングバンガロー¥11,440/人〜（2食付き）／ベルテント¥9,790/人〜／サウナテント¥1,100/組（60分）※6月から¥1,650/組・90分制 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | BBQ、コインランドリー、シェアキッチン、源泉水風呂、ナイトサウナテント |
| 支払い方法 | 公式サイト予約時に確認 |
| 住所 | 岡山県津山市阿波3108-4 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：中国道「院庄IC」から約40分／津山市街から約30分 電車：JR姫新線「津山駅」からタクシー約45分 |
| 施設設備 | テントサウナ、小川、温泉、グランピングテント、バンガロー、BBQ、キッチン、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト / Instagram |
≪出典：岡山グランピング特集（2026年）≫
≪出典：DIVE HOTELSあば村掲載情報≫
VIEHÄTTÄVÄ（ヴィエハッタヴァ・山口県山口市徳地）
徳地ICから車15分、サウナ小屋＋テントサウナ＋川水風呂＋地下水水風呂の本格派貸切。
出典：VIEHÄTTÄVÄ公式サイト
山口県山口市徳地のVIEHÄTTÄVÄ（ヴィエハッタヴァ）。サウナ小屋（VIEsauna）＋テントサウナを完全貸切で¥15,000〜/組（定員4名）で利用できる本格派施設。
川水水風呂と地下水水風呂の2種類から選べる贅沢仕様。月1回のパブリック利用日にはキッチンカーや松茸おにぎりも登場し、個人での立ち寄りも可能です。
- ・サウナ小屋＋テントサウナの2種類
- ・川水＋地下水の2種類の水風呂
- ・¥15,000/組の貸切制
- ・月1回のパブリック利用日あり
- ・徳地IC15分
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| 施設名 | VIEHÄTTÄVÄ（ヴィエハッタヴァ） |
|---|---|
| 営業期間 | 月〜日 10:00〜20:00（完全予約制・夏季は土日祝20時まで） |
| 利用料金 | サウナ小屋¥20,000/組（定員4名）／テントサウナ¥15,000/組（定員4名） ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | キッチンカー・松茸おにぎり（日による）、貸切料金設定あり |
| 支払い方法 | 公式サイト予約時に確認 |
| 住所 | 山口県山口市徳地野谷522 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：中国道「徳地IC」から約15分／山口市中心部から約30分 電車：JR山口線「山口駅」からタクシー約30分 |
| 施設設備 | サウナ小屋、テントサウナ、川水水風呂、地下水水風呂、外気浴スペース、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ（2025年3月）≫
≪出典：サウナイキタイ（2024年11月）≫
Nature Sauna（鳥取県東伯郡琴浦町）
琴浦東ICから車10分、大山隠岐国立公園内で¥1,500の日帰り3種サウナ体験。
出典：Nature Sauna公式サイト
鳥取県琴浦町のNature Sauna。大山隠岐国立公園内の一向平キャンプ場で、テントサウナ＋N-sauna（第三のサウナ）＋スチームサウナの3種類を日帰り¥1,500で体験可能。
山陰道「琴浦東IC」から約10分、米子市・倉吉市からも30〜40分と好アクセス。地下水水風呂と外気浴チェアで、大山隠岐の原生林を感じながらととのえます。
- ・3種類のサウナ（テント・N-sauna・スチーム）
- ・日帰り¥1,500のコスパ
- ・大山隠岐国立公園内
- ・地下水水風呂
- ・一向平キャンプ場併用OK
Nature Saunaの予約・詳細を見る
公式サイトはこちら
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| 施設名 | Nature Sauna（一向平キャンプ場内） |
|---|---|
| 営業期間 | 通年営業（火・水定休）／平日10:00〜17:00／土日祝9:00〜20:00／冬季一部休業（〜3月中旬） |
| 利用料金 | 日帰り¥1,500／フェイスタオル¥300／水着レンタル¥300／サウナセット¥500 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | テントサウナ、N-sauna、スチームサウナ、外気浴チェア、キャンプ併用 |
| 支払い方法 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 鳥取県東伯郡琴浦町大字野井倉688-130 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：山陰道「琴浦東IC」から約10分／米子市から約40分／倉吉市から約30分 |
| 施設設備 | テントサウナ、N-sauna、スチームサウナ、地下水水風呂、外気浴チェア、一向平キャンプ場、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ≫
≪出典：サウナイキタイ≫
滝つぼテントサウナ＠新庄宿 須貝邸（岡山県真庭郡新庄村）
落合ICから車40分、不動滝の滝壺ダイブ体験ができる古民家宿の秘境テントサウナ。
出典：新庄宿 須貝邸公式サイト
岡山県真庭郡新庄村の新庄宿 須貝邸。古民家宿泊施設の敷地で提供される滝つぼテントサウナは、不動滝の滝壺に直接ダイブする秘境体験が名物。
宿泊パッケージに含まれるプランで、プロガイドによるロウリュ付き。中国道落合ICから40分、大阪から3時間と関西圏からも到達可能な隠れ家リゾート。
- ・不動滝の滝壺ダイブ
- ・プロガイドロウリュ
- ・古民家宿泊とセット
- ・落合IC40分
- ・大阪から3時間
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| 施設名 | 滝つぼテントサウナ＠新庄宿 須貝邸 |
|---|---|
| 営業期間 | 定休日：火曜・水曜（祝日は営業、不定期振替あり） |
| 利用料金 | 一泊二食の宿泊パッケージに含まれる（宿泊予約必須） ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | 古民家宿泊、プロガイドロウリュ、Wi-Fi、作業スペース |
| 支払い方法 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 岡山県真庭郡新庄村西町1144-1 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：中国道「落合IC」から約40分／大阪から約3時間 電車：JR姫新線「中国勝山駅」からタクシー約30分 |
| 施設設備 | テントサウナ、滝壺水風呂、古民家宿泊棟、駐車場、Wi-Fi、電源 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ（2022年6月）≫
≪出典：サウナイキタイ（2022年2月）≫
まとめ｜中国地方で今すぐ体験したいテントサウナ・川サウナ
中国地方は、広島・茶ウナCAMPの川水風呂×2か所、岡山・ザランタンあば村のグランピング、山口・ヴィエハッタヴァの貸切パブリック、鳥取・Nature Saunaの国立公園コスパ、岡山・新庄宿 須貝邸の滝壺ダイブと、4県5施設それぞれ異なる体験を提供する瀬戸内・中国山地の多彩なサウナエリアです。
「川水風呂×貸切」「グランピング×源泉」「パブリック×川水」「国立公園×コスパ」「滝壺×秘境」で選ぶ中国サウナ旅を次の連休に。
中国地方は関西から車2〜3時間圏内の穴場。広島→岡山→鳥取の山陰山陽ぐるっとルートで3施設巡るサウナホッピングも可能な旅行設計。
県別の詳細記事もチェック
各県ごとの施設数をもっと詳しく知りたい方は、以下の県別記事をあわせてご覧ください。
広島のテントサウナおすすめまとめを見る
太田川・瀬戸内のスポットを紹介
岡山のテントサウナおすすめまとめを見る
蒜山・新庄・西粟倉を紹介
山口のテントサウナおすすめまとめを見る
錦川・佐波川の清流を紹介
鳥取のテントサウナおすすめまとめを見る
琴浦・大山・鳥取砂丘を紹介
利用シーン別｜中国地方テントサウナの選び方
川水風呂×本格サウナで選ぶなら
- 茶ウナCAMP（広島・安芸太田町）：2か所の川水風呂＋2種類のサウナ
グランピング×気軽なテントサウナで選ぶなら
- ザランタンあば村（岡山・津山市）：¥1,100〜のテントサウナ＋源泉水風呂
完全貸切×2種類の水風呂で選ぶなら
- VIEHÄTTÄVÄ（山口・山口市徳地）：サウナ小屋＋テントサウナ＋川水・地下水水風呂
国立公園×日帰りコスパで選ぶなら
- Nature Sauna（鳥取・琴浦町）：大山隠岐国立公園内で¥1,500・3種サウナ
滝壺ダイブ×秘境体験で選ぶなら
- 新庄宿 須貝邸（岡山・新庄村）：不動滝滝壺ダイブ＋古民家宿泊
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