支笏湖ブルーにダイブ、透明度抜群の空知川、190cm深さの湧き水水風呂…北海道には本州では味わえないスケールのテントサウナ体験が待っています。
新千歳空港から40分で行ける支笏湖サウナから、札幌市内の森サウナ、帯広の国内最大級12棟サウナまで、北海道ならではの大自然×サウナが充実！
この記事では、北海道で楽しめるテントサウナ・アウトドアサウナのおすすめ7施設を、エリア別・利用シーン別に紹介。
- 北海道でテントサウナが楽しめる場所はどこがおすすめ？
- 新千歳空港から日帰りで行ける施設は？
- 支笏湖・川・湧き水、どの水風呂がある？
- 冬でも楽しめる施設は？
- コスパのいい施設はどこ？
北海道は水のスケールが本州とは段違い。支笏湖ブルーへのダイブ、冬の雪ダイブ、190cmの湧き水水風呂…ここでしかできない体験が揃っています！
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北海道でテントサウナが注目される理由
北海道でテントサウナが注目されている理由は「水のスケール」と「四季の変化」にあります。
支笏湖は日本屈指の透明度を誇り、テントサウナ後に湖にダイブする体験は北海道でしかできない贅沢。空知川の透明度も抜群で、ガイド付きの本格的な川サウナ体験が楽しめる。
さらに北海道ならではの魅力が「冬のサウナ」。雪ダイブ、凍った湖面の上での外気浴、マイナス気温での超冷水風呂…本州では味わえない極上のコントラストが体験できる！
帯広の5737コンナサウナは12棟のサウナ小屋を備えた国内最大級の施設で、1人3,000円から楽しめるコスパの良さも魅力。
北海道のサウナは水のスケールが本当にすごい！支笏湖ブルーにダイブする体験は一生の思い出になる。冬の雪ダイブも最高♪
北海道の自然がテントサウナに最適な理由｜水質・自然・気候
支笏湖 — 日本屈指の透明度
出典：北海道公式観光サイト HOKKAIDO LOVE!
支笏湖は環境省の水質ランキングで何度も日本一に輝いた透明度を誇る湖。テントサウナ後にこの湖にダイブする体験は、まさに北海道ならでは。冬場は水温1℃の超冷水風呂に。
羊蹄山・ニセコの大自然
出典：北海道公式観光サイト HOKKAIDO LOVE!
「蝦夷富士」と呼ばれる羊蹄山を望むニセコエリアは、夏は清流、冬は雪景色とサウナのロケーションとして最高の環境。
十勝の広大な大地
出典：北海道公式観光サイト HOKKAIDO LOVE!
十勝エリアには国内最大級のサウナ施設「5737コンナサウナ」が。湧き水かけ流しの大型水風呂（深さ190cm）は他にはないスケール。
- 春（4〜5月）：雪解け水の冷たい川×新緑。施設が営業再開する季節
- 夏（6〜8月）：爽やかな気候で外気浴が最高。支笏湖の透明度もピーク
- 秋（9〜10月）：紅葉×サウナ。大雪山の紅葉は9月中旬〜
- 冬（11〜3月）：雪ダイブ！超冷水風呂！本州では味わえない極上のコントラスト
北海道のテントサウナは夏も冬も最高。夏は清流と湖、冬は雪ダイブと超冷水風呂。どの季節に行っても本州では味わえない体験が待っています！
北海道テントサウナ エリア別ガイド
札幌エリア｜市内から30分で大自然サウナ
札幌中心部から車30分圏内に森の中の川サウナが。定山渓の渓谷サウナも。
→ このエリアの施設：mountainman、GardensResort ときわ、川見テントサウナ
千歳・支笏湖エリア｜新千歳空港から40分
日本屈指の透明度を誇る支笏湖でテントサウナ×湖ダイブ。空港から近くアクセス抜群。
→ このエリアの施設：オーシャンデイズ支笏湖テントサウナ
富良野エリア｜透明度抜群の空知川
ガイド付きの本格川サウナ体験。空知川の透明度は北海道でもトップクラス。
→ このエリアの施設：空知川源流テントサウナ
帯広・十勝エリア｜国内最大級12棟サウナ
190cmの湧き水水風呂と12棟のサウナ小屋。BBQ・焚火も楽しめる1日遊べる施設。
→ このエリアの施設：5737コンナサウナ
釧路・阿寒エリア｜屋久杉ログサウナ×7℃地下水
森の中のフィンランド式ログサウナ。7℃の地下水水風呂は北海道ならではの冷たさ。
→ このエリアの施設：KIELO SAUNA
空港から近い支笏湖、札幌日帰りならmountainman、国内最大級なら帯広の5737。エリアで選ぶのがおすすめ♪
北海道の厳選テントサウナスポット7選
空知川源流テントサウナ（北海道南富良野町）
透明度抜群の空知川にダイブ。ガイド付き本格体験。
出典：空知川源流テントサウナ サウナイキタイ
南富良野町のシーソラプチ川（空知川源流）でのテントサウナ体験。120℃のテントサウナでセルフロウリュを楽しみ、透明度抜群の川（水温10℃、深さ110〜140cm）にダイブ。
ガイドによるロウリュサービスやサービスドリンクも付いた充実のプラン。寝転べるイス8席での外気浴は、北海道の大自然に包まれる贅沢な時間。6月〜11月の季節営業。
- ・120℃テントサウナ＋ガイド付きロウリュ！
- ・空知川源流（水温10℃・深さ140cm）にダイブ
- ・透明度抜群のシーソラプチ川
- ・寝転べるイス8席＋サービスドリンク付き
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| 施設名 | 空知川源流テントサウナ |
|---|---|
| 営業期間 | 6月1日〜11月3日 ①10:00〜12:30 ②14:00〜16:30（体験150分） ※最新の営業日は公式サイトをご確認ください |
| 利用料金 | 24,200円/1棟貸し（4名まで） ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | ガイドロウリュ、サービスドリンク付き |
| 住所 | 北海道空知郡南富良野町北落合 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：JR南富良野駅から約10分 |
| 施設設備 | テントサウナ（120℃）、シーソラプチ川（10℃・140cm）、寝転べるイス8席 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ≫
≪出典：サウナイキタイ≫
オーシャンデイズ支笏湖テントサウナ（北海道千歳市）
支笏湖ブルーにダイブ。シュノーケリングも可能。
出典：オーシャンデイズ サウナイキタイ
千歳市の支笏湖畔でのテントサウナ体験。日本屈指の透明度を誇る支笏湖にMORZH MAXテントサウナ（85℃）の後にダイブ。シュノーケリングで湖中の美しさも堪能可能。
1日2組限定のガイド付きプラン。マリンシューズ・ライフジャケット・タオル・サウナハット全て込みで手ぶらOK。新千歳空港から車約40分とアクセスも抜群！
- ・支笏湖ブルーにダイブ！日本屈指の透明度
- ・シュノーケリングで湖中探索も
- ・1日2組限定のガイド付き！手ぶらOK
- ・新千歳空港から車40分
オーシャンデイズ支笏湖テントサウナの予約・詳細を見る
公式サイトはこちら
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| 施設名 | オーシャンデイズ支笏湖テントサウナ |
|---|---|
| 営業期間 | ①9:30〜12:00 ②13:30〜16:00（冬季13:00〜15:00） 不定休 ※最新の営業日は公式サイトをご確認ください |
| 利用料金 | 〜11月末 8,000円/人 / 12月〜 10,000円/人（18歳以上） ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | マリンシューズ・ライフジャケット・タオル・サウナハット込み |
| 住所 | 北海道千歳市支笏湖温泉番外地 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：新千歳空港から約40分 |
| 施設設備 | MORZH MAXテントサウナ（85℃）、支笏湖（1℃〜）、シュノーケリング可、1日2組限定 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ≫
≪出典：サウナイキタイ≫
5737コンナサウナ（北海道帯広市）
国内最大級12棟。190cm湧き水水風呂。1人3,000円。
出典：5737コンナサウナ サウナイキタイ
帯広市にある国内最大級のアウトドアサウナ施設。HARVIA・Moki・HUUM製の薪ストーブサウナを全12棟備え、湧き水かけ流しの大型水風呂（深さ190cm、冬季4〜5℃）が圧巻。
一般3,000円（十勝在住者2,000円）と手頃な価格で、水着着用で男女共用利用が可能。焚火エリア併設でBBQも楽しめ、1日遊べる充実の施設。JR帯広駅から車約10分。
- ・国内最大級12棟のサウナ小屋！
- ・湧き水かけ流し水風呂（深さ190cm・冬季4℃）
- ・1人3,000円の手頃な価格！
- ・焚火エリア＋BBQも楽しめる
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| 施設名 | 5737コンナサウナ |
|---|---|
| 営業期間 | 11:00〜23:00（最終受付22:00） 第3木曜定休 ※最新の営業日は公式サイトをご確認ください |
| 利用料金 | 一般 3,000円 / 十勝在住者 2,000円 貸切小屋 10,000円〜 / 大屋 37,000円〜 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | 水着着用（男女共用）、焚火エリア、BBQ、飲食11:00〜21:30 |
| 住所 | 北海道帯広市西17条南6丁目1-5 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：JR帯広駅から約10分 |
| 施設設備 | サウナ12棟（HARVIA/Moki/HUUM製）、湧き水水風呂（190cm・冬季4℃）、焚火エリア、駐車場30台 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ≫
mountainman（北海道札幌市）
札幌から20分。森×川×ジビエレストラン。
出典：mountainman サウナイキタイ
札幌市南区の森の中にあるテントサウナ施設。薪ストーブ式テントサウナ2基（90℃）と天然の川（水温10℃、冬は2℃）でのクールダウンが楽しめる。
札幌中心部から車約20分とアクセス抜群。併設のファームレストランではジビエや自家栽培野菜を使った料理が楽しめ、サウナ後の食事も充実。冬は雪ダイブも可能！
- ・札幌中心部から車20分！
- ・天然の川（冬は2℃）＋雪ダイブも
- ・併設のジビエレストランで食事も
- ・森の中のラウンジャーで外気浴
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| 施設名 | mountainman |
|---|---|
| 営業期間 | 水木 10:00〜17:00 / 金土 10:00〜19:00 / 日 10:00〜17:00 月火定休 ※最新の営業日は公式サイトをご確認ください |
| 利用料金 | 16,000円（4名まで）＋追加1名4,000円 薪1束880円 / サウナキット1,100円 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| 住所 | 北海道札幌市南区澄川460 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：札幌中心部から約20分 |
| 施設設備 | テントサウナ2基（90℃・各4名）、川（10℃・冬2℃）、ファームレストラン併設 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ≫
KIELO SAUNA（北海道釧路市）
屋久杉ログサウナ×7℃地下水。フィンランド式の本格派。
出典：KIELO SAUNA サウナイキタイ
釧路市阿寒のロイヤルバレースキー場内にあるフィンランド式ログサウナ。屋久杉を使用した薪ストーブ式サウナ（90℃）と、7℃の地下水水風呂が楽しめる。
サ室扉下から外気を自然に取り込む本場フィンランド式の設計。森の中での外気浴も神秘的。水〜日営業で、貸切プラン（19,800円〜）もあり。釧路空港から車約15分。
- ・屋久杉のフィンランド式ログサウナ
- ・地下水水風呂（7℃）の冷たさ！
- ・本場フィンランド式の対流設計
- ・釧路空港から車15分
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| 施設名 | KIELO SAUNA |
|---|---|
| 営業期間 | ①10:00〜12:30 ②13:00〜15:30 ③16:00〜18:30 月火定休 ※最新の営業日は公式サイトをご確認ください |
| 利用料金 | 水〜金 4,000円 / 土日祝 5,000円（2.5時間） 貸切 19,800〜22,000円 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| 住所 | 北海道釧路市阿寒町東舌辛15線40-2 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：釧路空港から約15分、阿寒ICから約5分 |
| 施設設備 | 屋久杉ログサウナ（90℃）、地下水水風呂（7℃）、森の外気浴 |
| 参考サイト | 予約サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ≫
≪出典：サウナイキタイ≫
川見テントサウナ（北海道札幌市・定山渓）
定山渓の渓谷で川サウナ。ガイド付き120分。
出典：川見テントサウナ 公式サイト
札幌市南区の定山渓温泉エリアで楽しめるテントサウナツアー。野あそびベース「フリルフスリフ」が運営し、定山渓の川でクールダウンできる。
札幌中心部から車約40分。4月下旬〜11月下旬の季節営業で、12歳以上が対象。2名20,000円/3〜5名30,000円とグループでの利用がお得。
- ・定山渓の渓谷で川サウナ体験
- ・札幌中心部から車40分
- ・ガイド付きで初心者も安心
- ・駐車場40台（無料）
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| 施設名 | 川見テントサウナツアー（野あそびベース フリルフスリフ） |
|---|---|
| 営業期間 | 4月下旬〜11月下旬 ①9:30〜 ②13:00〜（所要約120分） ※最新の営業日は公式サイトをご確認ください |
| 利用料金 | 2名 20,000円 / 3〜5名 30,000円 12歳以上対象・最少2名 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| 住所 | 北海道札幌市南区定山渓温泉西4丁目371 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：札幌中心部から約40分 |
| 施設設備 | テントサウナ、定山渓の川、駐車場40台（無料） |
| 参考サイト | 公式サイト |
GardensResort ときわ（北海道札幌市）
通年24時間営業。川・滝・湧き水の3種水風呂。
出典：GardensResort ときわ サウナイキタイ
札幌市南区にあるキャンプ場併設のサウナ施設。通年24時間営業で、薪ストーブ式サウナ小屋（90℃・6名）を貸切利用可能。
水風呂は湧き水かけ流し（10℃）に加え、真駒内川や滝へのアクセスも。サウナ＋水風呂セット5,000円（薪15kg込み）とコスパも良好。シャレー棟やグランピングテントでの宿泊も可能。
- ・通年24時間営業！いつでも楽しめる
- ・湧き水（10℃）＋川＋滝の3種水風呂
- ・サウナセット5,000円（薪込み）のコスパ
- ・宿泊も可能（シャレー・グランピング）
GardensResort ときわの予約・詳細を見る
予約サイトはこちら
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| 施設名 | GardensResort ときわ |
|---|---|
| 営業期間 | 24時間（通年営業・要予約） ※最新の営業日は公式サイトをご確認ください |
| 利用料金 | サウナ＋水風呂セット 5,000円/1組（薪15kg込み） 追加薪 1,650円 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| 住所 | 北海道札幌市南区常盤162 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：札幌中心部から約30分 |
| 施設設備 | 薪ストーブサウナ小屋（90℃・6名）、湧き水水風呂（10℃・5名）、真駒内川・滝、キャンプ場併設 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ≫
≪出典：サウナイキタイ≫
利用シーン別｜北海道テントサウナの選び方
水質・水風呂重視で選ぶなら
- オーシャンデイズ（支笏湖）：日本屈指の透明度、冬は1℃
- 空知川源流テントサウナ（南富良野）：透明度抜群の川、10℃
- KIELO SAUNA（阿寒）：地下水7℃
コスパ重視で選ぶなら
- 5737コンナサウナ（帯広）：1人3,000円！12棟+190cm水風呂
- KIELO SAUNA（阿寒）：4,000円/2.5時間
- GardensResort ときわ（札幌）：5,000円/組（薪込み）
冬サウナを楽しむなら
- オーシャンデイズ（支笏湖）：冬季10,000円/人。支笏湖1℃ダイブ
- mountainman（札幌）：冬は雪ダイブ＋川2℃
- GardensResort ときわ（札幌）：通年24時間営業
空港から近い施設なら
- オーシャンデイズ（千歳）：新千歳空港から車40分
- KIELO SAUNA（阿寒）：釧路空港から車15分
まとめ｜北海道は「水のスケール」と「冬サウナ」で選ぶ
北海道のテントサウナの最大の魅力は「本州では味わえないスケール」。支笏湖ブルーへのダイブ、190cmの湧き水水風呂、冬の雪ダイブ…どれも北海道でしかできない体験。
夏は清流と湖の透明度、冬は雪と超冷水のコントラスト。どの季節に行っても最高のととのいが待っている。気になる施設が見つかったら、まずは公式サイトで空き状況を確認してみてはいかがでしょうか！
北海道のテントサウナは一度体験すると忘れられない。特に支笏湖ダイブと冬の雪ダイブは人生で一度はやってほしい体験です！
関東で川サウナを体験するならテントサウナパーク In 高瀬野
関東方面への旅行の際には、神奈川県相模原市のテントサウナパーク In 高瀬野もおすすめ。富士山の伏流水を含む道志川で「川サウナ」が体験できる関東屈指のスポット。
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