熊野古道の世界遺産、三重県トップクラスの水質・赤羽川、落差30mの飛雪の滝。三重は関西・東海・中部の中心で「滝壺サウナ」「SUPサウナ」など唯一無二の体験ができる県です。
日本で唯一の滝壺ダイブサウナ、SUPに乗りながらととのうユニークな体験、温泉地のプライベート貸切サウナなど、関西圏・名古屋圏両方からアクセスしやすい立地も魅力。
出典：Wikimedia Commons / 赤目四十八滝
この記事では、三重県で楽しめるテントサウナ・川サウナの魅力から選び方のポイント、おすすめ施設をエリア・利用シーン別に紹介します！
初心者の方にもわかりやすく、施設ごとの特徴や料金比較もしているので、ぜひ参考にしてください。
初心者の方から上級サウナーまで必見の内容となっています！
三重で川サウナ・テントサウナの予約を検討している方の多くがこんな疑問をお持ちではないでしょうか？
- 三重でテントサウナ・川サウナが楽しめる場所はどこがおすすめ？
- 名古屋・大阪から日帰りで行ける施設は？
- 滝壺ダイブ・SUPサウナの唯一無二体験は？
- 熊野古道・伊勢観光と組み合わせたい
- コスパのいい施設はどこ？
この記事を読めば、あなたの予約判断にきっと役立つはずです！
三重はテントサウナの「聖地」と呼ばれる飛雪の滝を筆頭に、SUPサウナ、プライベート貸切などバラエティ豊か。名古屋と大阪の両方から車2〜3時間でアクセスできる立地も魅力です。
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三重で川サウナ・テントサウナが注目される理由とは？
「日本で唯一の滝壺ダイブサウナを体験したい」「SUPに乗りながら整うユニークな体験を」
そんな願いを叶えてくれるのが、三重県のテントサウナ・川サウナです。熊野古道の神秘的な森、三重トップクラスの水質を誇る赤羽川、滝壺サウナの聖地・飛雪の滝など、個性派施設が充実。
三重のアウトドアサウナの最大の特徴は、「滝壺×テントサウナ」という日本唯一の体験。飛雪の滝キャンプ場のテントサウナは、落差30mの滝壺で水風呂ができる世界初・日本唯一の施設です。
さらに、赤羽川のSUPサウナ、熊野古道の森のサウナ、温泉地の貸切サウナなど、三重ならではの「水×森×温泉」のバリエーションが揃っています。
三重は「熊野古道×サウナ」「SUP×サウナ」「滝壺×サウナ」と、他県では絶対にできない組み合わせが豊富。ファミリー・カップル・ソロ、どの層にも刺さる施設があります♪
三重の川・滝がテントサウナに最適な理由
熊野古道×清流文化
出典：Wikimedia Commons / 銚子川
熊野古道は世界遺産に登録された神秘的な参詣道で、三重県南部の熊野エリアに広がる。赤羽川・銚子川・熊野川など、全国水質ランキング1位を毎年獲得する清流が多く、サウナ水風呂として最高のコンディション。
- 赤羽川（紀北町）：三重県トップクラスの水質。SUPサウナで利用
- 銚子川（紀北町）：水質全国1位を毎年獲得。亀山まままま絶頂サウナで利用
- 熊野川（新宮〜紀宝町）：飛雪の滝の水源
- 宮川（大台町）：清流百選の透明な川
滝壺ダイブ×日本唯一のサウナ体験
出典：Wikimedia Commons / 飛雪の滝
紀宝町の飛雪の滝は落差30m・神秘的な滝壺を持ち、日本唯一の滝壺ダイブサウナ体験ができる聖地。2022年サウナシュランにも選出された、サウナ愛好家憧れのスポットです。
- 春（3〜5月）：熊野古道の新緑・桜。水温バランスが最適
- 夏（6〜8月）：清流での冷却が気持ちいい。滝壺サウナも夏が人気
- 秋（9〜11月）：紅葉×熊野古道の絶景シーズン
- 冬（12〜2月）：水温キリッと冷えて上級者向け。温泉併設施設が快適
三重は「日本初の滝壺サウナ」「SUPサウナ」「全国1位水質の銚子川サウナ」など、サウナメディアで話題になる施設が多数。関西・東海からどちらも行けるハブ的立地も魅力です。
三重テントサウナ エリア別ガイド
鈴鹿・伊勢エリア（北・中部）｜プライベートサウナの集積地
鈴鹿市・津市・伊勢市の都市近郊に、1組限定のプライベートサウナが集中。名古屋・大阪から日帰りで訪れやすい。
→ このエリアの施設：亀山まままま絶頂サウナ
熊野エリア（南部）｜世界遺産×滝壺サウナの聖地
熊野古道・飛雪の滝・赤羽川など、日本唯一の滝壺サウナやSUPサウナが楽しめる特別エリア。名古屋から車2.5時間。
→ このエリアの施設：飛雪の滝キャンプ場、赤羽川SUPサウナ（鼓動）
名古屋から日帰りなら亀山、熊野古道と組み合わせるなら飛雪の滝や赤羽川。目的で選び分けてくださいね♪
三重の厳選テントサウナ・川サウナスポット3選
亀山まままま絶頂サウナ（三重県鈴鹿市）
名古屋から60分！1組限定のプライベートサウナ×銚子川水風呂。
出典：亀山まままま絶頂サウナ
三重県鈴鹿市にある1組限定のプライベートサウナ。名古屋から60分、京都から80分の好アクセスながら、豊かな自然の中でサウナ体験ができます。
サウナ後の冷水浴は銚子川。三重県の水質ランキング第1位を毎年獲得する透明度で、贅沢な冷却体験が可能。都会から気軽に楽しめるプライベート性が魅力。
- ・1組限定プライベートで周囲を気にせず
- ・名古屋60分・京都80分の好アクセス
- ・水質県内1位の銚子川を水風呂に
- ・豊かな自然の中で都会の喧騒を忘れる贅沢空間
- ・ロウリュ・セルフ調整可能な本格テントサウナ
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| 施設名 | 亀山まままま絶頂サウナ |
|---|---|
| 営業期間 | 通年営業（1組限定・要予約） |
| 利用料金 | 公式サイトで料金要確認 |
| オプション | セルフロウリュ、アロマ、BBQ持込可 |
| 支払い方法 | 公式サイト予約 |
| 住所 | 三重県鈴鹿市 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：名古屋から約60分／京都から約80分 |
| 施設設備 | テントサウナ、銚子川水風呂、インフィニティチェア、BBQスペース |
| 予約 | 公式サイト |
| 参考サイト | 公式サイト |
≪出典：サウナブログ≫
≪出典：サウナ体験記≫
飛雪の滝キャンプ場（三重県紀宝町）
日本唯一の滝壺ダイブサウナ！2022年サウナシュラン選出の聖地。
出典：サウナイキタイ
三重県南牟婁郡紀宝町の落差30mの飛雪の滝のすぐそばにあるキャンプ場。フィンランド式「サボッタ」とロシア式「モルジュ」の2種類のテントサウナを設置、薪ストーブでセルフロウリュが楽しめます。
日本で唯一、テントサウナ後に滝壺へダイブできる場所として2022年サウナシュランに選出。熊野古道や那智勝浦エリアと組み合わせる観光プラン人気。
- ・日本唯一の滝壺ダイブサウナ
- ・2022年サウナシュラン選出の聖地
- ・サボッタ+モルジュの2種類テント
- ・落差30mの神秘的な飛雪の滝
- ・熊野古道・那智勝浦と観光セットで楽しめる
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| 施設名 | 飛雪の滝キャンプ場（テントサウナ） |
|---|---|
| 営業期間 | 通年営業（要予約） |
| 利用料金 | 公式サイトで料金要確認 |
| オプション | キャンプ場利用、BBQ、滝見学 |
| 支払い方法 | 公式予約 |
| 住所 | 三重県南牟婁郡紀宝町 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：名古屋から約3時間／熊野市駅から車20分 |
| 施設設備 | テントサウナ（サボッタ・モルジュ2種類）、飛雪の滝、滝壺水風呂、キャンプ場、BBQ |
| 予約 | 公式サイト or 電話 |
| 参考サイト | 公式サイト / X（Twitter） |
赤羽川SUPサウナ（鼓動）（三重県北牟婁郡紀北町）
SUPの上でととのう！三重水質トップクラスの赤羽川で貸切テントサウナ。
出典：サウナイキタイ
三重県北牟婁郡紀北町の赤羽川のほとりで楽しめる貸切テントサウナ体験「鼓動」。三重県トップクラスの水質を誇る赤羽川で水風呂、SUPの上で外気浴という唯一無二のプラン。
アロマロウリュで香りも楽しめ、カップル・ファミリー・友達・シニア同士にもおすすめ。自然豊かな熊野古道エリアのプライベート空間でサウナを満喫できます。
- ・SUPに乗って川でととのう唯一無二体験
- ・三重県トップクラス水質の赤羽川
- ・アロマロウリュで香り豊かに
- ・貸切プライベート空間
- ・熊野古道観光との組み合わせOK
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| 施設名 | 赤羽川SUPサウナ（鼓動） |
|---|---|
| 営業期間 | 通年営業（要予約） |
| 利用料金 | じゃらん遊び予約 |
| オプション | SUP、テントサウナ、アロマロウリュ |
| 支払い方法 | 予約サイト経由 |
| 住所 | 三重県北牟婁郡紀北町 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：紀勢道「紀伊長島IC」から近い |
| 施設設備 | テントサウナ、SUP、赤羽川水風呂 |
| 予約 | じゃらん遊び体験 |
| 参考サイト | 観光公式 / じゃらん |
まとめ｜三重で今すぐ体験したいテントサウナ・川サウナ
三重県には、日本唯一の滝壺ダイブサウナ・飛雪の滝、SUPに乗ってととのう赤羽川SUPサウナ、1組限定プライベートの亀山まままま絶頂サウナなど、三重ならではの唯一無二のアウトドア体験が揃っています。
名古屋・大阪から車2〜3時間、熊野古道・伊勢観光と組み合わせられる立地も魅力。「滝壺」「SUP」「プライベート」で選ぶ三重サウナ旅を次の休日に。
三重のサウナは「体験としての尖り」が強い。日本初や日本唯一の体験ができる貴重なエリアなので、ぜひ一度足を運んでみてください。
三重以外の関西・東海テントサウナスポットもチェック
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大阪・京都・兵庫・奈良等のスポットを紹介
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愛知・静岡・岐阜のスポットを紹介
利用シーン別｜三重テントサウナの選び方
唯一無二の体験を求めるなら
- 飛雪の滝キャンプ場（紀宝町）：日本唯一の滝壺ダイブサウナ
- 赤羽川SUPサウナ（紀北町）：SUPに乗って整う体験
日帰り・名古屋からのアクセス重視
- 亀山まままま絶頂サウナ（鈴鹿市）：名古屋から60分
観光と組み合わせるなら
- 飛雪の滝キャンプ場（紀宝町）：熊野古道・那智勝浦とセット
- 赤羽川SUPサウナ（紀北町）：熊野古道観光と一緒に
関東で川サウナを体験するならテントサウナパーク In 高瀬野
三重方面への旅行や出張の前後、関東への移動時には神奈川県相模原市のテントサウナパーク In 高瀬野もチェック。富士山の伏流水を含む道志川で「川サウナ」が体験できる関東屈指のスポット。
1日貸切で時間を気にせず楽しめて、コスパも◎。薪ストーブの本格ロウリュに手ぶらBBQオプションまで揃っています。
テントサウナパーク In 高瀬野を詳しく見る
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