檜原村の秋川清流、奥多摩の渓谷、あきる野の秋川渓谷。東京都内とは思えない大自然の水辺で、都心から車・電車で日帰りできるテントサウナ・川サウナ激戦区です。
本記事では、都心から90分圏内で日帰り可能な5施設を厳選紹介。
出典：Wikimedia Commons / 奥多摩湖
この記事では、東京都で楽しめるテントサウナ・川サウナのおすすめ施設について1日貸切×秋川清流・バレルサウナ×滝壺水風呂・湖ダイブ×SUP・プライベート隠れ家・檜原産材サウナ小屋まで、料金・アクセス・口コミを比較して紹介します。
初心者の方にもわかりやすく徹底的に解説していきます。都心・神奈川・埼玉から週末・日帰りで行ける東京サウナ旅を計画中の方には必見の内容となっています！
この方々がこんな疑問をお持ちではないでしょうか？
- 東京でテントサウナ・川サウナが楽しめる場所はどこがおすすめ？
- 都心から日帰りで行ける施設は？
- BBQや大人数で楽しめる施設は？
- 初心者でも気軽に楽しめる施設は？
- コスパのいい貸切施設はどこ？
この記事を読めば、東京のサウナ施設が比較できて予約判断がラクになります！
東京の奥多摩・檜原エリアは都心から車90分で着く関東サウナ旅の定番。特に檜原村の秋川流域は、BBQ×1日貸切×川水風呂の組み合わせでコスパ良く楽しめる。
※目次の項目クリックで該当位置までスクロールされます※
東京で川サウナ・テントサウナが注目される理由とは？
東京都のアウトドアサウナが注目されるのは、秋川渓谷・多摩川・奥多摩湖という都内とは思えない大自然、圏央道・中央道・JR中央線でのアクセス、檜原村の日本百選の滝や多摩川の清流という好条件が揃っているから。
2020年以降、北秋川自然休暇村テントサウナ・自然人村・白丸village・Satologue・たなごころサウナOasisなど新鋭施設が続々オープン。都心から車90分の距離で本格的な川サウナ体験ができる関東屈指のエリアに成長しました。
出典：Wikimedia Commons / 秋川
新宿から車で約90分、JR中央線で拝島・青梅・奥多摩駅まで1時間〜1時間半という首都圏完結の日帰り圏。土日祝に気軽にリフレッシュできる立地は、都心ユーザーに最適です。
東京サウナ旅の魅力は「都心から90分で着く」圧倒的なアクセス。檜原村の秋川清流を水風呂に1日貸切＋BBQで遊ぶのが鉄板コース♪
東京の水・自然がテントサウナに最適な理由｜秋川渓谷と奥多摩
秋川渓谷の清流と檜原村の滝
出典：Wikimedia Commons / 払沢の滝
檜原村は東京都本土唯一の村で、日本の滝百選「払沢（ほっさわ）の滝」を擁する自然環境が魅力。秋川本流・北秋川・南秋川が流れ、水質が良好。夏でも水温が低く、川水風呂として理想的。
北秋川自然休暇村・たなごころサウナOasisなど、檜原村のテントサウナ施設が直接秋川を水風呂に使用。都内唯一の「村」ならではの静寂な自然環境を楽しめます。
奥多摩渓谷と多摩川
出典：Wikimedia Commons / 鳩ノ巣渓谷
奥多摩町は多摩川上流域の渓谷エリアで、鳩ノ巣渓谷・白丸ダム・奥多摩湖などの水景が点在。白丸villageは天然湖に直接ダイブできる都内唯一のサウナ、Satologueは多摩川の水を引いた水風呂が特徴。
御岳山と秋川丘陵の自然
出典：Wikimedia Commons / 御岳山
あきる野市は秋川渓谷と秋川丘陵が広がり、都心から最も近い本格渓谷。自然人村はあきる野市深沢の秋川上流で、滝壺水風呂が体験できる多摩産材バレルサウナ施設。
東京サウナの「水」は夏でも冷たい秋川・多摩川水系が核。特に檜原村の水質は絶品で、北秋川自然休暇村や たなごころOasisは秋川を直接水風呂にできる希少立地。
東京テントサウナ エリア別ガイド
檜原村エリア｜1日貸切×秋川清流
檜原村には北秋川自然休暇村テントサウナ（1日貸切・BBQ可・秋川）とたなごころサウナOasis（檜原産材サウナ小屋・秋川ダイブ）の2大施設。圏央道あきる野IC・日の出ICから30分で到達可能。
あきる野エリア｜バレルサウナ×滝壺水風呂
自然人村（あきる野市深沢）は、多摩産材を使ったバレルサウナ＋清流・滝壺水風呂の新鋭施設。都心からJR五日市線で武蔵五日市駅・車で約50分と、檜原村より一段アクセス近い。
奥多摩エリア｜湖ダイブ・プライベート
白丸village（奥多摩町）は天然湖ダイブ＋SUPという都内唯一の体験、Satologue（奥多摩町）はプライベートサウナ＋川水引き込み水風呂の高級路線。JR青梅線で日帰り可能。
東京5施設は「1日貸切の北秋川」「バレル×滝壺の自然人村」「湖ダイブの白丸village」「プライベートのSatologue」「檜原産材のたなごころOasis」と、目的別に選べる多彩な5拠点♪
東京の厳選テントサウナ・川サウナスポット5選
北秋川自然休暇村テントサウナ（東京都西多摩郡檜原村）
圏央道あきる野IC・日の出ICから車30分、秋川清流×1日貸切×BBQの都心90分完結サウナ。
出典：サウナパラダイス／北秋川自然休暇村
東京都檜原村樋里の北秋川自然休暇村テントサウナ。北秋川の清流をそのまま水風呂として使える1日貸切型テントサウナ施設で、サウナ温度98℃・水風呂15℃の本格仕様。
平日¥25,000／休日¥30,000の1日貸切（12:30〜17:00・6名まで）で、BBQセット（¥6,000）・日除けタープ（¥4,000）のオプション、食べ物飲み物持込OK、ペット同伴可という柔軟性。圏央道あきる野IC・日の出ICから30分の好アクセスで都心90分圏。
- ・秋川清流が水風呂（15℃）
- ・サウナ温度98℃の本格ストーブ
- ・1日貸切¥25,000〜（6名まで）
- ・BBQ・持込OK・ペット可
- ・都心から90分・あきる野IC30分
北秋川自然休暇村テントサウナを詳しく見る
施設詳細・料金・予約はこちら
スクロールできます →
| 施設名 | 北秋川自然休暇村テントサウナ |
|---|---|
| 営業期間 | 水〜日12:30〜17:00（月火定休・最終薪入れ16:00） |
| 利用料金 | 平日¥25,000／休日¥30,000（6名まで・追加¥3,000/人）／入場料¥1,100/人・駐車場¥1,100/台 ※最新の料金はサウナパラダイス予約ページをご確認ください |
| オプション | BBQセット（コンロ・椅子4・テーブル）¥6,000／日除けタープ¥4,000／食べ物飲み物持込OK／ペット同伴可 |
| 支払い方法 | サウナパラダイス予約サイト経由 |
| 住所 | 東京都西多摩郡檜原村樋里9031-1 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：圏央道「あきる野IC」「日の出IC」から約30分／都心から約90分 電車：JR五日市線「武蔵五日市駅」からバスまたはタクシー約30分 |
| 施設設備 | テントサウナ（薪ストーブ・98℃・6名）、北秋川（15℃）水風呂、外気浴デッキチェア6席、BBQエリア、Wi-Fi、駐車場 |
| 参考サイト | サウナパラダイス予約ページ / サウナイキタイ / 北秋川自然休暇村公式サイト |
≪出典：サウナパラダイス 北秋川テントサウナ特集≫
≪出典：子供とお出かけ情報「いこーよ」北秋川自然休暇村掲載≫
自然人村テントサウナ（東京都あきる野市）
JR武蔵五日市駅から車20分、多摩産材バレルサウナ×清流・滝壺水風呂の渓谷隠れ家。
出典：自然人村公式サイト
あきる野市深沢の自然人村。秋川上流の森に2024年オープンした新鋭サウナ施設で、多摩産材を使った本格バレルサウナ＋秋川支流の清流・滝壺水風呂が特徴。
施設利用料¥3,000/人＋テントサウナ¥3,000/1張＋薪代¥600〜¥800と、人数によってコストが変動。
あじさい茶ロウリュ体験や天然水サービスなど、自然人村ならではの風流な演出が光る平日限定施設。
- ・多摩産材バレルサウナ
- ・滝壺水風呂の天然水
- ・あじさい茶ロウリュ
- ・武蔵五日市駅から車20分
- ・秋川支流の森立地
スクロールできます →
| 施設名 | 自然人村テントサウナ |
|---|---|
| 営業期間 | 平日10:30〜16:00（土日祝は要相談） |
| 利用料金 | 施設利用料¥3,000/人＋テントサウナ¥3,000/1張＋薪代（広葉樹¥800／針葉樹¥600） ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | あじさい茶ロウリュ体験、天然水提供、バスタオル・サウナハットレンタル |
| 支払い方法 | 公式サイトで要確認 |
| 住所 | 東京都あきる野市深沢198 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：圏央道「あきる野IC」から約20分 電車：JR五日市線「武蔵五日市駅」からタクシー約20分 |
| 施設設備 | バレルサウナ（多摩産材）、清流・滝壺水風呂、外気浴スペース、タオルセット、天然水、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト / イマタマ 自然人村サウナ特集 |
≪出典：イマタマ あきる野・自然人村サウナ特集≫
≪出典：あきる野市観光協会 自然人村紹介≫
白丸village テントサウナ（東京都西多摩郡奥多摩町）
JR白丸駅から徒歩圏、奥多摩の天然湖に直接ダイブできる都内唯一のテントサウナ。
出典：白丸village公式サイト
奥多摩町の白丸village。白丸ダム湖を目の前に構え、サウナから直接湖にダイブできる「都内唯一」のテントサウナ体験が魅力。薪ストーブの本格サウナと、SUP・カヌー・BBQ・たきびカフェなどのアウトドアアクティビティを組み合わせられる総合施設。
9:00〜17:30の通年営業で、グループごとのプライベート空間確保。設営5分で初心者でも気軽に楽しめ、たきびカフェ「TAKIBIBA」やシーシャオプションもあります。
- ・湖ダイブ（都内唯一）
- ・SUP・カヌーアクティビティ併用
- ・BBQ・たきびカフェ
- ・通年9:00〜17:30
- ・プライベート空間
スクロールできます →
| 施設名 | 白丸village テントサウナ |
|---|---|
| 営業期間 | 通年9:00〜17:30（定休日は公式サイトで要確認） |
| 利用料金 | プラン制（公式サイトで要確認・宿泊も可能） ※最新の料金は公式予約サイトをご確認ください |
| オプション | SUPレンタル、カヌー、BBQ、たきびカフェTAKIBIBA、シーシャ |
| 支払い方法 | 公式予約サイトで要確認 |
| 住所 | 東京都西多摩郡奥多摩町白丸 Googleマップで見る |
| アクセス | 電車：JR青梅線「白丸駅」から徒歩約5分 車：圏央道「青梅IC」から約40分／奥多摩都道経由 |
| 施設設備 | テントサウナ（薪ストーブ）、白丸ダム湖水風呂、SUP、カヌー、BBQエリア、たきびカフェ、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト / Instagram |
≪出典：白丸village 公式掲載情報≫
≪出典：奥多摩町観光協会 白丸village特集≫
Satologue テントサウナ（東京都西多摩郡奥多摩町）
JR鳩ノ巣駅から徒歩20分、森に佇むコンクリート建築×川水引き込み水風呂の隠れ家。
出典：Satologue公式サイト
奥多摩町のSatologue。森に佇むコンクリート建築のラグジュアリーリトリート施設で、70℃ドライサウナ＋14℃の川水引き込み水風呂のハイエンドプライベート体験を提供。
半日（9:00-12:00 or 12:30-15:30）¥22,000（2名まで）、1日¥44,000の完全貸切制。
ダイニングとの組み合わせも可能で、特別な日のプレゼント・カップル旅行向けの東京サウナ最高峰。
- ・コンクリート建築のラグジュアリー施設
- ・川水引き込み水風呂（14℃）
- ・半日¥22,000/2名
- ・1日¥44,000で完全貸切
- ・鳩ノ巣駅徒歩20分
スクロールできます →
| 施設名 | Satologue |
|---|---|
| 営業期間 | 木〜月9:00〜17:00（火水定休・予約制） |
| 利用料金 | 半日¥22,000（2名まで）／1日¥44,000／追加人数は公式サイトで要確認 ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | ダイニング、セルフロウリュ、タオル・ガウン付き |
| 支払い方法 | 公式予約サイト経由 |
| 住所 | 東京都西多摩郡奥多摩町 Googleマップで見る |
| アクセス | 電車：JR青梅線「鳩ノ巣駅」「古里駅」から徒歩15〜20分 車：圏央道「青梅IC」から約40分・駐車場5台 |
| 施設設備 | ドライサウナ（70℃・4名）、川水引き込み水風呂（14℃）、外気浴デッキ、ダイニング、駐車場5台 |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
≪出典：サウナイキタイ（Satologue特集）≫
≪出典：奥多摩プライベートサウナ特集（2026年）≫
たなごころサウナ Oasis（東京都西多摩郡檜原村）
武蔵五日市駅から車30分、檜原産材サウナ小屋×目の前の秋川ダイブで整う檜原村の隠れ家。
出典：たなごころサウナOasis公式サイト
檜原村人里のたなごころサウナ Oasis。檜原産材を贅沢に使ったサウナ小屋とデッキで、目の前の秋川に直接ダイブできる完全貸切施設。井上店運営のウェルネスビレッジ内に位置。
2名¥22,000／3名以上¥4,400/人、2時間30分制で、シャワー・水風呂・インフィニティチェアも完備。冬季（12〜2月）は平日30%OFF・土日祝20%OFFの割引あり。
- ・檜原産材のサウナ小屋とデッキ
- ・目の前の秋川ダイブ
- ・2名¥22,000の貸切
- ・インフィニティチェア
- ・冬季30%OFFあり
たなごころサウナOasisの予約・詳細を見る
公式サイトはこちら
スクロールできます →
| 施設名 | たなごころサウナ Oasis（たなごころVillage内） |
|---|---|
| 営業期間 | 水〜日10:00〜17:00（月火定休・祝日の場合変更あり） |
| 利用料金 | 2名¥22,000／3名以上¥4,400/人（2時間30分制）／冬季（12〜2月）平日30%OFF・土日祝20%OFF ※最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| オプション | シャワー、水風呂、小さなお風呂、インフィニティチェア |
| 支払い方法 | 公式予約サイト経由 |
| 住所 | 東京都西多摩郡檜原村人里2100-1 Googleマップで見る |
| アクセス | 車：圏央道「あきる野IC」から約40分 電車：JR五日市線「武蔵五日市駅」からバス・タクシー約30分 電話：042-598-6307 |
| 施設設備 | 檜原産材サウナ小屋、秋川水風呂、シャワー、水風呂、小さなお風呂、インフィニティチェア、デッキ、駐車場 |
| 参考サイト | 公式サイト / 予約サイト（Chillnn） |
≪出典：たなごころVillage 公式掲載情報≫
≪出典：檜原村アウトドア特集（2026年）≫
まとめ｜東京で今すぐ体験したいテントサウナ・川サウナ
東京都は、檜原村・北秋川自然休暇村の1日貸切×秋川清流×BBQ、あきる野・自然人村のバレルサウナ×滝壺、奥多摩・白丸villageの湖ダイブ、奥多摩・Satologueのラグジュアリー隠れ家、檜原村・たなごころOasisの檜原産材サウナ小屋と、5施設それぞれ異なる個性を持つ関東屈指のサウナ密集エリア。
「1日貸切×秋川×BBQ」「バレル×滝壺」「湖ダイブ」「ラグジュアリー川水」「檜原産材」で選ぶ東京サウナ旅を次の週末に。
東京は都心から90分圏で全国屈指のサウナ密集エリア。特に1日貸切×秋川清流×BBQ対応の北秋川自然休暇村は、大人数・カップル・ファミリー問わず幅広く使えるので最初の1施設としておすすめ。
東京以外の関東テントサウナスポットもチェック
東京以外にも、関東には神奈川・群馬・栃木・埼玉・千葉・茨城・山梨と個性派のサウナエリアが豊富です。
千葉のテントサウナおすすめまとめを見る
亀山ダム・九十九里の川サウナを紹介
山梨のテントサウナおすすめまとめを見る
道志川・南アルプスを紹介
利用シーン別｜東京テントサウナの選び方
1日貸切×大人数・BBQで選ぶなら
- 北秋川自然休暇村テントサウナ（檜原村）：秋川清流×BBQ×6名貸切¥25,000〜
バレルサウナ×滝壺水風呂で選ぶなら
- 自然人村（あきる野市）：多摩産材バレル×清流・滝壺水風呂
湖ダイブ・アクティビティで選ぶなら
- 白丸village（奥多摩町）：都内唯一の湖ダイブ×SUP・カヌー
ラグジュアリー×プライベート隠れ家で選ぶなら
- Satologue（奥多摩町）：コンクリート建築×川水引き込み水風呂
檜原産材×川水風呂で選ぶなら
- たなごころサウナ Oasis（檜原村）：檜原産材サウナ小屋×秋川ダイブ
関東で川サウナを体験するならテントサウナパーク In 高瀬野
神奈川・山梨方面への旅行や出張の際には、神奈川県相模原市のテントサウナパーク In 高瀬野もチェック。富士山の伏流水を含む道志川で「川サウナ」が体験できる関東屈指のスポット。
1日貸切で時間を気にせず楽しめて、コスパも◎。
テントサウナパーク In 高瀬野を詳しく見る
施設詳細・料金・アクセスはこちら
