近年、アウトドアサウナブームが加速する中、特に注目を集めているのが「テントサウナ×川」の組み合わせです。自然の中で汗を流し、清流に飛び込む…その爽快感は一度体験すると病みつきになります。
テントサウナはもはや国民的レジャーとなりつつありますが、やはり最高なのは川とサウナの組み合わせ！
この記事では、関東エリアで楽しめる川サウナ・テントサウナおすすめ15選を、利用シーンや条件別（日帰り・宿泊）・都道府県別に整理して紹介します！神奈川・東京・千葉・埼玉・群馬・栃木・山梨と、関東＋近県の選び抜いたスポットを網羅。
初心者の方にもわかりやすく、施設ごとの料金・アクセス・特徴を整理。初心者の方から上級サウナーまで必見の内容となっています！
関東で川サウナの予約を検討している方の多くが、こんな疑問をお持ちではないでしょうか？
- 関東で川サウナ・テントサウナが楽しめる場所はどこ？
- おすすめの日帰り、宿泊できる関東の施設は？
- 気軽に初心者でも楽しめる関東の施設は？
- 施設の設備が整った施設や大自然が広がる施設はどこ？
この記事を読めば、あなたの予約判断にきっと役立つはずです！
関東近郊のテントサウナ・川サウナ施設も年々増加傾向にあり、施設の選び方が難しくなってきています。目的や条件に合わせてぴったりな施設を選べるように解説していきます。
※目次の項目クリックで該当位置までスクロールされます※
- 川×テントサウナが今関東でアツい理由とは？
- でも、テントサウナって難しそう…と思っている方へ
- 関東のエリア別ガイド｜どこに行くべき？県別の特徴を解説
- 川サウナ選びで失敗しないための4つのポイント
- 関東で日帰りで楽しめる川サウナ・テントサウナおすすめ10選
- 関東で宿泊しながら楽しめる川サウナ・テントサウナおすすめ5選
- 関東15施設をGoogleマップで一覧確認
- 利用シーン別｜あなたに合った関東の川サウナ・テントサウナの選び方
- 関東のテントサウナを最大限楽しむためのポイント
- まとめ｜関東で今すぐ体験したい川サウナ・テントサウナ
- 関東最大級の川サウナ施設はテントサウナパーク In 高瀬野
- 関東各県のテントサウナ・川サウナ詳細記事もチェック
川×テントサウナが今関東でアツい理由とは？
近年、関東でテントサウナや川サウナの人気が爆発的に高まっていますが、なぜこれほど多くの人が魅了されているのでしょうか？その魅力を簡単に解説します！
自然ととのい体験が関東で注目される背景
コロナ禍を経て、健康志向の高まりとともに「サウナブーム」は一層加速しました。中でも特に熱い注目を集めているのが、関東の「テントサウナ」と「川サウナ」です。
テントサウナとは、文字通りテント型のサウナ施設。専用のストーブで薪を燃やし、高温の空間を作り出します。そして川サウナとは、サウナ後の水浴び（水風呂）として、自然の川や湖を利用するスタイルを指します。屋外の自然環境で楽しむ「自然サウナ・アウトドアサウナ」の代表格で、1日貸切プランならプライベートサウナとして誰にも邪魔されない極上時間を過ごせます。
関東でなぜこれほど人気が高まっているのでしょうか？
1. 都会の喧騒からの解放
都心から1〜2時間でアクセスできる関東圏内でも、緑に囲まれた自然環境でのサウナ体験が可能になりました。デスクワーク中心の現代人にとって、自然に身を置く「非日常体験」の価値が高まっています。
2. SNS映え・体験の共有
「#テントサウナ」「#川サウナ」などのハッシュタグが示すように、美しい自然の中でのサウナ体験は視覚的にも魅力的。体験を共有することで新たなコミュニティも生まれています。
3. 健康・免疫力向上への関心
サウナと水風呂を交互に楽しむ「温冷交代浴」が持つ健康効果への関心が高まり、より本格的な体験を求める層が増加しています。
4. 受け入れ施設の増加
関東エリアでもテントサウナを導入するキャンプ場やレジャー施設が増加。初心者でも気軽に体験できる環境が整いつつあります。
女性サウナーも急増中！私も普通のサウナ施設に飽きてきて、関東のテントサウナデビューしました。自然の中でのサウナは女子会にもぴったりなんですよ♪
都会の喧騒を忘れる森と清流の癒し効果
関東のテントサウナと川サウナの最大の魅力は、その「自然と一体化した体験」にあります。
自然の中でのサウナが生み出す特別な体験
通常のサウナ施設との大きな違いは、自然環境そのものが体験の一部となっていること。薪ストーブの温かみ、焚き火の揺らめく炎の視覚効果、川のせせらぎや鳥のさえずりといった自然音が、五感を刺激する特別な時間を創出します。
・視覚：森の緑、清流の青、夕暮れの空の色彩
・聴覚：川のせせらぎ、鳥のさえずり、風の音
・触覚：サウナの熱と川の冷たさのコントラスト
・嗅覚：薪の香り、森林の爽やかな空気
・味覚：冷たい飲み物が何倍も美味しく感じる
関東の川サウナがもたらす「プレミアム水風呂」体験
一般的なサウナ施設の水風呂との決定的な違いは、そのスケールと自然感にあります。狭い水風呂とは異なり、広大な川や湖に身を浸すことで得られる開放感は格別です。
出典：テントサウナパーク In 高瀬野の川サウナの様子
・水温が一定でない自然の「温度グラデーション」
・流れのある川の心地よい水圧と刺激
・都内から近すぎず遠すぎず、ほどよい距離感で味わえる非日常体験
特に関東では水質の良い清流と川からの距離が近い施設を探すのがポイント。透明度の高い川へのダイブは、まさに「極上のととのい」体験。
このように、関東のテントサウナ・川サウナは「デジタルデトックス」「自然との一体感」「健康・リラクゼーション効果」を一度に得られるアクティビティ。スマホやPCに囲まれた日常から一歩離れ、関東の自然の中で心と体をリセットできるからこそ、社会人にもぴったりです。
サウナで体を温めて血行促進・代謝アップ、自然の中での深呼吸で心肺機能の向上・自律神経の調整まで——関東でテントサウナ・川サウナを求める方が急増中なのは、こうした多面的なメリットが揃っているからこそ。アウトドアの新定番として、関東圏で今もっとも注目される体験です。
でも、テントサウナって難しそう…と思っている方へ
そう感じる方もご安心ください。関東のテントサウナスポットでは、初心者向けのサポートが充実している施設もあり、必要な機材のレンタルやスタッフによる説明が受けられます。手ぶらで訪れても楽しめる場所も多いので、気軽にチャレンジができます！
以下では様々なコンセプトの関東のテントサウナをご紹介します！
施設によってスタッフが常駐している施設もありますのでぜひご参考くださいね＾＾
関東のエリア別ガイド｜どこに行くべき？県別の特徴を解説
神奈川｜道志川
神奈川県の道志川（相模原市緑区）は富士山の伏流水を含む透明度抜群の清流で、関東屈指の本格川サウナエリアです。テントサウナから川まで「3秒」のレイアウトを実現する「テントサウナパーク In 高瀬野」が代表格。
道志川沿いはキャンプ場が密集するアウトドアの聖地でもあり、川遊び＋BBQ＋テントサウナが一度に楽しめる関東有数のスポット。テントサウナパーク In 高瀬野はテントサウナの目の前でBBQも楽しめるので、「川サウナ＋BBQ」を1日で満喫したい方にもおすすめです。
夏でも水温20℃前後と冷たく、サウナ後のクールダウンに最適。都心から車で約90分のアクセスで、関東で日帰りでも本格川サウナが楽しめる希少なエリアです。
神奈川｜日向川（伊勢原）
出典：TabiCoffret「夏のあるく女子旅 神奈川県伊勢原市 日向渓谷」
神奈川県伊勢原市の日向川は大山系の自然に育まれた清流で、関東の市街地から最もアクセスしやすい川サウナエリアです。新東名「伊勢原大山IC」から10分・小田急線伊勢原駅からもバスで行ける立地に「川サウナFIELD 伊勢原」が2026年GW明けにOPEN。
市街地まで車5分でコンビニ・スーパーも近いので、本格的な自然サウナでありながら忘れ物しても安心の利便性。敷地内に温泉もあるため、川サウナ後に身体を温め直して帰れる関東でも珍しい施設です。
日向川は都心から約60分とアクセス良好で、関東で日帰り川サウナと温泉を一度に楽しめる希少エリアです。
東京｜檜原村・奥多摩
東京都檜原村・奥多摩エリアは、都内とは思えない透明度の高い清流で本格関東川サウナが楽しめるエリア。「川サウナFIELD 北秋川（北秋川自然休暇村敷地内）」は秋川最上流に位置し、テントサウナから川までわずか3秒の距離。
都心から車で約90分という近さも魅力。電車でも武蔵五日市駅からバスでアクセス可能で、関東の中でも交通利便性が高い人気エリアです。
東京｜あきる野市（秋川渓谷）
東京あきる野市・秋川渓谷エリアは、都内とは思えない清流と里山の景観が魅力の関東有数のアウトドアスポット。本格テントサウナと天然川水風呂が楽しめる施設が2拠点あります。
使い分けポイント：
- 1日貸切でゆったり過ごすなら →「川サウナFIELD あきる野舘谷」。河原の隠れ家ロケで本格テントサウナを贅沢に楽しむ拠点。
- 2時間でサクッと秋川渓谷を満喫するなら →「川サウナFIELD あきる野戸倉」。気軽に立ち寄れる時間制プラン。
都心から車で約60分、JR武蔵五日市駅からバスでもアクセス可能。車がなくても電車＋バスで訪れられる、関東屈指の好アクセスエリアです。
千葉｜養老渓谷
出典：Wikimedia Commons（養老渓谷）
千葉県は養老渓谷を中心に、独自の「黒湯」（ナトリウム炭酸水素塩泉）を活かした川サウナが特徴。「℃HILL VALLEY 養老渓谷」は1人3,000円〜と関東でも最安値クラスのコスパ施設。
都心から60分という近さで、養老川へのダイブ＋黒湯ロウリュという他にない体験が楽しめます。香取市の「農園リゾートTHE FARM」では関東で珍しい農園×グランピング×サウナの組み合わせも。
千葉｜大多喜エリア（夷隅郡）
房総半島中央部の大多喜町（夷隅郡）は、養老渓谷の南側に位置する山あいエリア。「ヒロシのソロキャンプ」撮影地としても知られるタラレバキャンプ場で、サウナパラダイス系列の本格テントサウナが新規オープン。1日貸切¥25,000・6名まで同一料金で、グループ利用にぴったり。圏央道・市原鶴舞ICから車で約30分、都心からアクアライン経由で約90分です。
埼玉｜秩父・名栗・越生
出典：入間川（埼玉県飯能市・名栗渓谷）
埼玉県は秩父・名栗・越生エリアに関東屈指の川サウナ施設が集中。「バーベキュースポットさつき」は荒川の清流とBBQの組み合わせが家族連れに人気。「喜多川キャンピングベース」は1日1組限定の里山プライベート空間で、関東で静かにサウナを楽しみたい層に支持されています。
都心から関越自動車道経由で1時間圏内のアクセスで、関東の日帰り・宿泊どちらにも対応可能なエリアです。
群馬・栃木｜湯檜曽川・鬼怒川
出典：Wikimedia Commons（湯檜曽川）
群馬・栃木は関東北部の本格的な自然派エリア。群馬みなかみの湯檜曽川を活かした「TOTONOI群馬」は120分3ターム制で気軽に関東の川サウナを体験可能。中之条町の「くれさかの森キャンプ場 mamori」は自家源泉温泉×テントサウナの希少な組み合わせ。
栃木日光の「TERA」は鬼怒川の広々ロケーションで、関東で開放感のあるサウナ体験を求める方におすすめです。
山梨（関東近県）｜富士山麓・御勅使川
山梨県は厳密には関東圏外ですが、関東からのアクセスが良く、関東の延長エリアとして人気。御勅使川（みだいがわ）など南アルプスの清流と、富士山麓のリゾートが揃います。「PICA Fujiyama」は富士山麓のグランピング施設で、本格フィンランド式サウナを体験できます。
中央自動車道で都心から約90分、関東の日帰り・宿泊リゾートとしての位置付けで、富士山を眺めながらの外気浴は関東近県でも屈指のロケーションです。
関東のエリアごとに「川の透明度」「アクセス」「BBQ可」「温泉付」など特色がはっきり分かれてるから、目的を決めて選ぶと関東で失敗しないですよ！
川サウナ選びで失敗しないための4つのポイント
初めての川サウナ体験で失敗しないために、選び方のポイントをまとめました。この4つを押さえれば、最高の体験ができますよ！
アクセス時間は2時間以内が理想
日帰りでテントサウナ・川サウナを楽しむなら、アクセス時間は片道2時間以内が理想的です。それ以上かかると移動疲れで体験の質が下がってしまうことも。関東エリアなら、以下のエリアがアクセス良好です：
– 神奈川県：相模原市の道志川エリアは都心から約90分
– 東京都：檜原村エリアは都心から約90〜100分
– 埼玉県：比企郡ときがわ町エリアは都心から約100〜120分
– 千葉県：香取市エリアは都心から約100〜120分
移動時間も楽しみの一つ！車内では行き先のリサーチやサウナの予習をして、テンションを上げていくのがおすすめです♪
川のきれいさと安全性を必ずチェック
川サウナ＝自然サウナの醍醐味は、サウナの後に川に飛び込む「水風呂体験」です。そのため、川の水質や安全性は非常に重要です。
- ・水の透明度：透明度が高い川ほど気持ち良く入れる
- ・水深：浅すぎず深すぎない、適度な水深があるか確認
- ・流れの速さ：急流でないことを確認（特に雨の後は注意）
- ・川底の状態：石が多い場所は足を傷つける可能性がある
特におすすめなのが神奈川県の道志川や東京都の秋川（上流付近の檜原村がベスト）など、関東屈指の透明度を誇る川です。これらの川は水質が良く、水温も程よいため、理想的な水風呂体験ができます。
テントサウナパーク In 高瀬野の川の綺麗さは関東随一！自然と川の調和を感じながら川サウナができるスポットとして有名です♪
サービス内容とレンタル有無を確認
アウトドアサウナ施設によって、サービス内容やレンタル品は大きく異なります。特に日帰りで利用する場合は、何を持っていくべきかをしっかり確認しておきましょう。
- ・テントサウナの設置撤収の必要性
- ・更衣室・シャワーの有無と設備状況
- ・BBQセットのレンタル可否と料金
- ・食材の持ち込みの可否
手ぶらで行けるプランがあると、本当に身一つで行けるので便利ですよ！特に初めての方はテントサウナの組み立ても不要で、BBQセットのレンタルもできる施設・サービスを利用することがおすすめです。
家族・カップル・友人、誰と行くかで選ぶコツ
アウトドアサウナは、誰と行くかによって選ぶべき施設が変わってきます。それぞれのニーズに合った施設選びのコツをご紹介します。
- ・子供向け設備（浅瀬の遊び場など）がある施設
- ・家族風呂のような形で利用できるプライベート性の高い施設
- ・BBQなど、サウナ以外のアクティビティも充実している施設
- ・2人だけで貸切できるテントサウナプランがある
- ・ロマンチックな景観が楽しめる施設
- ・テントサウナの準備や片づけが不要（2人では大変..）
- ・大人数でも入れる大きめのテントサウナがある施設
- ・BBQスペースが充実している施設
- ・飲食物の持ち込みが自由な施設
- ・アクティビティが豊富で一日中楽しめる施設
- ・一日貸切プランがある施設
女子会でサウナに行くなら、綺麗な更衣室とトイレ、シャワーがある施設がベスト！インスタ映えするスポットも要チェックです♪
関東で日帰りで楽しめる川サウナ・テントサウナおすすめ10選
都心から日帰り圏内で楽しめる関東の10施設。神奈川・東京・千葉・埼玉・群馬・栃木の主要エリアを網羅しています。
テントサウナパーク In 高瀬野
都心から90分・道志川直結。富士山伏流水で「川3秒」最高峰の関東川サウナ。
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出典：サウナパラダイス公式
＼ 動画で施設をチェック ／
- ・富士山の伏流水が流れる道志川で関東最高峰の川サウナ体験
- ・テントサウナの目の前でBBQが楽しめる
- ・1日貸切（10:00-17:00）で時間を気にせず利用可
- ・川からわずか3秒の距離に設置されたテントサウナ
- ・初心者でも安心！手ぶらでOK（レンタル充実）
神奈川県相模原市の道志川沿いに位置する、延べ5,000人以上が来場した関東最大級の川サウナ施設。富士山の伏流水を含む道志川は透明度抜群で、テントサウナから川まで「3秒」のレイアウト。川サウナ→外気浴の動線がノンストレスに楽しめます。アロマオイル使い放題・セルフロウリュし放題で、自分のペースで本格サウナ体験が可能。
スタッフが常駐しているため、川サウナが初めての方でも安心してデビューできるのも魅力。BBQ機材・タープテント・クーラーボックス等のレンタル品も充実しており、手ぶらで本格アウトドアサウナ体験が可能。1日貸切＋6名同一料金（追加料金で大人数も対応可）で、カップルから大人数グループまで幅広いシーンにおすすめです。
テントサウナパーク In 高瀬野を詳しく見る
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川サウナFIELD 北秋川
都心から90分・東京都内で本格関東川サウナ。秋川源流の透明度を体感。
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出典：サウナパラダイス公式
- ・東京都内からアクセスしやすい関東屈指の立地（都心から約90分）
- ・秋川の最上流で川の透明度・水質が抜群
- ・川から約3秒の場所にテントサウナが配置
- ・1日限定3組のプライベート空間
- ・テントサウナの目の前でBBQが楽しめる
東京都檜原村「北秋川自然休暇村」の敷地内にある、秋川最上流の関東川サウナ施設です。都内とは思えない透明度の高い清流が水風呂代わり。テントサウナから川まで約3秒の距離で、川と一体になる「川サウナ」体験が可能。
1日3組限定のプライベート空間で、目の前でBBQも楽しめる人気施設。都心から車で約90分、電車でもアクセス可能で、関東の都心部から日帰りで本格的な川サウナを楽しめる希少なスポット。
川サウナFIELD 北秋川を詳しく見る
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川サウナFIELD 伊勢原
都心から60分・市街地アクセス◎。日向川と大山系の自然で温泉まで楽しめる新川サウナ。
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出典：サウナパラダイス公式
- ・都心から約60分・新東名「伊勢原大山IC」から10分の好アクセス
- ・市街地まで車5分でコンビニ・スーパー至近のラクな立地
- ・日向川直結の川サウナに加え、敷地内に温泉あり
- ・1日貸切のプライベート空間で気兼ねなく楽しめる
- ・レストラン・マス釣り場併設で1日遊べる
神奈川県伊勢原市日向「クアハウス山小屋」敷地内にある、大山系の自然と日向川の清流に囲まれた川サウナフィールドです。テントサウナの後は目の前の日向川にダイブして天然の水風呂、上がれば山と川の絶景外気浴。
最大の特徴は都心から60分のアクセスと市街地の近さ。新東名「伊勢原大山IC」から10分・市街地まで車5分でコンビニも近く、本格自然サウナなのに忘れ物しても安心の利便性。さらに敷地内に温泉もあり、サウナの後に身体を温め直して帰れる関東でも珍しい施設。
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川サウナFIELD あきる野舘谷
電車だけで来れる都心60分。秋川の清流と広大な敷地で1日貸切の本格テントサウナ＆BBQ。
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出典：サウナパラダイス公式
- ・JR武蔵五日市駅から徒歩約10分・電車だけでアクセス可
- ・都心から約60分・あきる野IC25分の好アクセス
- ・広大な敷地で1日貸切のプライベート空間
- ・河原の広大なスペースで本格テントサウナ＋BBQが同時に
- ・秋川渓谷の透き通る清流＝天然の水風呂
東京あきる野市・秋川渓谷にある、秋川の清流と山の景観に囲まれた川サウナフィールドです。テントサウナの後は目の前の秋川にダイブして天然の水風呂、上がれば広大な河原で外気浴。
最大の特徴は「電車だけで来られる」アクセスの良さ。JR武蔵五日市駅から徒歩約10分・都心から60分という関東屈指の好立地。広大な河原を1日貸切でゆったり過ごせるので、サウナ＋BBQ＋川遊びをセットで楽しめる、車なしでも気軽に訪れられる本格自然サウナです。
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川サウナFIELD あきる野戸倉
2時間でサクッと整える秋川渓谷の手軽さ。都心60分・電車＋バスで気軽に立ち寄れる本格テントサウナ。
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出典：サウナパラダイス公式
- ・2時間貸切¥20,000〜の関東でも気軽な時間制プラン
- ・都心から約60分・武蔵五日市駅からバスで戸倉下車徒歩3分
- ・1日3コマ制（AM/昼/PM）でスケジュール組みやすい
- ・秋川渓谷の透き通る清流＝天然の水風呂
- ・BBQ機材のレンタル可（事前予約不要）
東京あきる野市・秋川渓谷の「山渓」エリアにある、2H貸切¥20,000〜の関東屈指の気軽さが魅力の川サウナフィールド。テントサウナの後は目の前の秋川にダイブして天然の水風呂、上がれば秋川渓谷の絶景外気浴。
最大の特徴は「2時間でサクッと整える」1日3コマ制の手軽さ。武蔵五日市駅からバスで戸倉下車徒歩3分・都心から60分のアクセスで、週末ふらっと立ち寄れる関東唯一の時間制テントサウナ。BBQ機材レンタルも事前予約不要で、その日の気分で組み合わせを決められる柔軟さも嬉しい。
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川サウナFIELD 大多喜
「ヒロシのソロキャンプ」撮影地・タラレバキャンプ場の隠れ家川サウナ。
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出典：サウナパラダイス公式
- ・1日貸切¥25,000・6名まで同一料金でグループ利用がお得
- ・房総丘陵の森に包まれた秘境感あふれるロケーション
- ・更衣室完備で手ぶら参加OK
- ・都心からアクアライン経由で約90分のアクセス
- ・圏央道・市原鶴舞ICから約30分
千葉県夷隅郡大多喜町、「ヒロシのソロキャンプ」撮影地としても知られるタラレバキャンプ場の敷地内に佇む川サウナFIELDの千葉拠点。約2.5ヘクタールの広大な敷地と房総丘陵の森に囲まれ、静寂のなかで本格テントサウナを楽しめます。
1日貸切¥25,000で6名まで同一料金。家族・グループでの本格テントサウナ体験にぴったり。圏央道・市原鶴舞ICから約30分、都心からアクアライン経由で約90分とアクセスも良好です。
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TOTONOI群馬
120分貸切で気軽に。湯檜曽川の透明度抜群の水風呂を「川5秒」で。
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出典：サウナパラダイス公式
- ・完全貸切120分制（1日3ターム）でサクッと楽しめる
- ・透明度抜群の湯檜曽川で本格関東川サウナ
- ・川からわずか5秒の距離に設置されたテントサウナ
- ・観光と組み合わせて利用しやすいタイム設定
- ・コスパ良く本格的な川サウナを体験できる
群馬県みなかみ町の湯檜曽川沿いにある完全貸切のテントサウナ施設です。1日3ターム制の120分貸切で、気軽にサクッとテントサウナを楽しめる構成。1日まるごとは長すぎる方や、観光と組み合わせて楽しみたい方に最適。
湯檜曽川の透明度抜群の清流が水風呂代わり。テントサウナから川まで約5秒の近さで、群馬の大自然の中で関東の川サウナと外気浴を堪能できます。
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足柄のテントサウナ
関東唯一の「滝サウナ」。金太郎伝説の地で唯一無二の体験を。
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出典：足柄のテントサウナ公式
- ・関東唯一の「滝サウナ」を体験できる
- ・金太郎伝説ゆかりの地で歴史も感じられる
- ・透明度の高い川でクールダウンが可能
- ・足柄の美しい自然を満喫できるロケーション
- ・プライベート感の高い貸切利用
神奈川県南足柄市にある関東唯一の「滝サウナ」が体験できる施設です。金太郎伝説ゆかりの地で、透明度の高い川と滝壺をクールダウンに使用できる独自性の高いスポット。
サウナ後に滝に打たれる体験は、他では味わえない圧倒的な爽快感。歴史と大自然の融合を楽しめる、関東でも特別な施設です。
TERA
鬼怒川の清流×大自然。栃木で楽しむ広々関東テントサウナ。
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出典：TERA公式
- ・栃木県の大自然の中でくつろげる広々ロケーション
- ・鬼怒川の清流を水風呂として利用可能
- ・広々とした敷地で開放感抜群
- ・初心者向けのテントサウナ入門プラン
- ・デイキャンプとサウナが同時に楽しめる
栃木県日光市にある鬼怒川沿いの広々としたテントサウナ施設です。鬼怒川の清流を水風呂として利用でき、デイキャンプとサウナを同時に楽しめる構成。
初心者向けの入門プランもあり、関東でテントサウナを試してみたい方にも入りやすい施設。広い敷地で開放感抜群の体験が可能です。
℃HILL VALLEY 養老渓谷
都心から60分。千葉唯一の「黒湯ロウリュ」×養老川ダイブ。関東屈指のコスパ。
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出典：℃HILL VALLEY 公式サイト
- ・千葉唯一の「黒湯」ロウリュが体験できる
- ・養老川へのダイブ＋黒湯掛け流し水風呂（17-18℃）のダブル水風呂
- ・1人3,000円〜と関東屈指のコスパ
- ・120分制・完全予約制でサクッと楽しめる
- ・都心から約60分の好アクセス
都心から約60分、養老渓谷温泉郷にある完全予約制のアウトドアサウナ施設です。千葉ならではの「黒湯」（ナトリウム炭酸水素塩泉）をロウリュに使用でき、養老川へのダイブも可能。
1人3,000円〜と関東エリアで最もリーズナブルな施設のひとつ。120分制・完全予約制でサクッと楽しめます。
℃HILL VALLEYの予約・詳細を見る
公式サイトはこちら
関東で宿泊しながら楽しめる川サウナ・テントサウナおすすめ5選
キャンプ・グランピング・温泉宿と組み合わせて1泊以上滞在できる関東の5施設。じっくり関東のサウナを楽しみたい方におすすめです。
喜多川キャンピングベース
里山の静寂と1日1組貸切。テントサウナ＆ホットタブで関東贅沢ステイ。
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出典：喜多川キャンピングベース公式
- ・埼玉の豊かな自然の中でサウナとキャンプを満喫
- ・敷地内の川を水風呂として利用可能
- ・テントサウナとホットタブの両方を体験
- ・全サイトがウッドデッキで快適
- ・1日1組限定のプライベート空間
埼玉県越生町の里山に位置する1日1組限定のプライベートキャンプ場です。敷地内の小川を水風呂として利用でき、テントサウナとホットタブの両方を楽しめる希少な施設。
全サイトがウッドデッキで快適、夜間のサウナ体験は格別です。焚き火とサウナの組み合わせで、深い静寂を楽しめます。
喜多川キャンピングベースの予約・詳細を見る
公式サイトはこちら
農園リゾート THE FARM
都心60分。農園×グランピング×サウナ。関東女子旅にも◎
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出典：農園リゾート THE FARM公式
- ・都心から1時間でアクセスできる関東屈指の農園リゾート
- ・農業体験とサウナを組み合わせた珍しい施設
- ・敷地内の小川を水風呂として利用可能
- ・グランピング設備が充実で女性にも人気
- ・地元の食材を使った食事も魅力
千葉県香取市にある農園×グランピング×サウナのリゾート施設です。都心から1時間でアクセスでき、敷地内の小川を水風呂として利用可能。農業体験とサウナを組み合わせた珍しい構成。
グランピング設備が充実で女性にも人気。地元の食材を使った食事も魅力で、農場体験とサウナでリフレッシュできるリゾートステイが楽しめます。
農園リゾート THE FARMの予約・詳細を見る
公式サイトはこちら
PICA Fujiyama
富士山麓のグランピング×本格フィンランド式サウナ。関東近県の人気リゾート。
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出典：PICA Fujiyama公式
- ・富士山麓の大自然の中でのグランピング
- ・本格的なフィンランド式サウナを体験できる
- ・快適なコテージやドームテントで宿泊
- ・薪式サウナストーブでのロウリュも体験可能
- ・美しい富士山を眺めながらの外気浴が最高
山梨県の富士山麓にあるグランピング施設で、本格的なフィンランド式サウナを体験できる希少なスポットです。快適なコテージやドームテントで宿泊しながら、薪式サウナストーブのロウリュも楽しめます。
富士山を眺めながらの外気浴は格別。夜のサウナから見上げる星空も忘れられない体験になります。
PICA Fujiyamaの予約・詳細を見る
公式サイトはこちら
芦ノ湖キャンプ村
富士山＆芦ノ湖の絶景ロケーション。関東の箱根観光と一緒に。
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出典：芦ノ湖キャンプ村公式
- ・富士山と芦ノ湖を望む絶景ロケーション
- ・湖畔でのサウナ体験が魅力
- ・関東屈指の観光地・箱根と組み合わせて楽しめる
- ・施設が充実しており初心者も安心
- ・道具一式のレンタルが可能で手ぶらOK
神奈川県箱根町の芦ノ湖畔にあるキャンプ場で、富士山と芦ノ湖を望む絶景ロケーションが魅力です。湖畔でのサウナ体験は格別で、関東屈指の観光地・箱根と組み合わせて楽しめる構成。
施設が充実しており初心者でも安心。道具一式のレンタルも可能で手ぶらでもOK。湖の透明感のある水でクールダウンが楽しめます。
くれさかの森キャンプ場 mamori
森の静寂×自家源泉温泉×テントサウナの三位一体。関東で唯一無二。
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出典：くれさかの森キャンプ場公式
- ・群馬県の森林に囲まれた静かな環境
- ・自家源泉の温泉とテントサウナを両方楽しめる
- ・小川を水風呂として利用可能
- ・キャンプとサウナが一体化した施設
- ・環境に配慮した設備が魅力
群馬県中之条町の森林に囲まれた静かなキャンプ場です。自家源泉の温泉とテントサウナの両方を楽しめる希少な施設で、敷地内の小川を水風呂として利用できます。
キャンプとサウナが一体化した構成で、森の静寂と小川のせせらぎを感じながらの体験は格別。環境に配慮した設備が魅力です。
関東15施設をGoogleマップで一覧確認
記事で紹介した関東の川サウナ・テントサウナ15施設の位置をGoogleマップでまとめてチェック。気になる施設のピンをクリックすると、その施設の詳細位置までジャンプできます。
※ ピンをクリックすると施設情報がポップアップ表示されます。
利用シーン別｜あなたに合った関東の川サウナ・テントサウナの選び方
どんな目的で関東のテントサウナを楽しみたいですか？利用シーン別におすすめの施設を紹介します。あなたにぴったりの関東の施設が見つかるはずです！
日帰りでサクッと楽しむなら
都心から1〜2時間でアクセスできる関東のテントサウナで、日帰りで楽しめる施設をピックアップ。
テントサウナパーク In 高瀬野（神奈川県相模原市）：都心から90分の道志川直結。1日貸切（10:00-17:00）で時間を気にせず楽しめます。
コスパ重視で安く楽しみたいなら
関東の川サウナ・テントサウナ施設は、6名まで同一料金の貸切プランが多く、グループで利用すれば1人あたり約4,000円〜5,000円と居酒屋飲み程度の安い料金で本格アウトドアサウナをプライベートサウナとして楽しめます。安く済ませたい方は、以下のポイントを意識して選びましょう。
- ・平日プランを選ぶ（土日より20〜30%安いことが多い）
- ・6名グループで割り勘（1人約4,000〜5,000円が相場）
- ・レンタル品込みプランで追加料金を抑える
- ・食材持ち込みOKの施設を選ぶ（BBQ食材費を節約）
- ・駐車場代・入場料が無料or安い施設を選ぶ
たとえばテントサウナパーク In 高瀬野は平日¥25,000の1日貸切プランで、6名で割れば1人約¥4,167。入場料¥1,100を含めても1人約¥5,267と、居酒屋飲み程度の金額で富士山の伏流水を含む道志川での本格川サウナ＋手ぶらOKを楽しめるコスパ最強スポットです（BBQセットは¥6,000/組で別途レンタル可）。
関東で安く川サウナを楽しむなら、グループ利用＋平日プランの組み合わせが王道。「日帰りでサクッと楽しむなら」「日帰りおすすめ10選」とあわせてチェックしてみてください。
BBQ＆キャンプも一緒に楽しむなら？
サウナだけでなく、関東でBBQやキャンプも一緒に満喫したい方におすすめ！
テントサウナパーク In 高瀬野（神奈川県相模原市）：テントサウナの目の前でBBQが楽しめます。BBQセットのレンタルもあり、万が一の雨でも安心なタープテントなどのオプションも充実。希望があれば宿泊も可能です。
川サウナFIELD 北秋川（東京都檜原村）：BBQセットのレンタルがあり、設備も充実。休暇村の宿泊施設も利用でき、自然を満喫しながらの複合体験が可能。
関東のサウナとBBQの組み合わせは最高ですよ！サウナで汗を流した後に食べるBBQは格別の美味しさです。テントサウナパーク In 高瀬野では、サウナの合間にBBQを楽しむことができるので、一日中飽きずに過ごせます。
川の綺麗さと距離を重視する方に
透明度抜群の関東の川で水浴びしたい方におすすめの施設はこちら！
テントサウナパーク In 高瀬野（神奈川県相模原市）：富士山の伏流水が流れる道志川は透明度抜群。テントサウナのすぐ目の前に川があり、関東屈指のアクセスです。
川サウナFIELD 北秋川（東京都西多摩郡）：東京都内で有数の清流、北秋川が流れています。水質が良く、夏でも冷たさが心地いい関東の水浴びが楽しめます。
TOTONOI群馬（群馬県利根郡）：完全プライベート空間で関東川サウナができます。湯檜曽川からわずか5秒の位置にテントサウナがあるので、サウナを出てすぐに天然の川水風呂。圧倒的な透明度を誇る雪解けの川サウナ。
関東の川の綺麗さは本当に重要！テントサウナパーク In 高瀬野の道志川は、底まで見える透明度の高さが魅力です。サウナから出てすぐに飛び込めるというアクセスの良さも嬉しいポイント♪
カップルで特別な時間を過ごすなら？
大切な人と特別な時間を過ごしたいカップルにおすすめの関東のテントサウナ施設です。
川サウナFIELD 北秋川（東京都檜原村）：プライベート感のある関東の環境で、二人だけの特別な時間を過ごせます。1日3組限定で、一泊二日の特別な時間も楽しめます。
PICA Fujiyama（山梨県富士河口湖町）：富士山麓のグランピング施設。コテージやドームテントで宿泊しながら本格フィンランド式サウナを体験。関東近県のリゾートデートに。
友人グループで盛り上がるなら？
友人同士でワイワイ関東のテントサウナを楽しみたい方におすすめの施設はこちら！
テントサウナパーク In 高瀬野（神奈川県相模原市）：テントサウナとBBQエリアが一体となっており、関東で友人グループが楽しめる環境が整っています。最大6名まで利用可能（追加3,000円/人で6名以上も利用可能）なので、友人とのイベントに最適。
川サウナFIELD 北秋川（東京都檜原村）：1日限定3組。貸切利用＆プライベートな空間なので、関東でグループでの盛り上がりも気兼ねなく楽しめます。
女子会にも最適！関東のテントサウナパーク In 高瀬野は、インスタ映えするロケーションで、BBQもできるので仲間との思い出作りにぴったり。自然の中で撮影する写真も素敵♪
大人数で楽しみたいなら
大人数で関東のテントサウナを楽しみたいなら、テントサウナパーク In 高瀬野が最適です。
テントサウナパーク In 高瀬野（神奈川県相模原市）：6名同一料金＋追加3,000円/人で7名以上も対応可能。広大な敷地と1日貸切で、関東で大人数イベント・忘年会・社員旅行・推し活オフ会など幅広いシーンに対応。
本格的な自然体験を求める方に
より本格的な関東の自然体験を求めるサウナーにおすすめの施設はこちら！
テントサウナパーク In 高瀬野（神奈川県相模原市）：キャンプ場内にある施設で、周囲に人工物が少なく、関東で本格的な自然を感じられます。
足柄のテントサウナ（神奈川県南足柄市）：関東唯一の「滝サウナ」体験。金太郎伝説ゆかりの地で、透明度の高い川と滝壺をクールダウンに使用できる、関東でも唯一無二の自然体験。
℃HILL VALLEY 養老渓谷（千葉県市原市）：千葉唯一の「黒湯ロウリュ」＋養老川ダイブ。完全予約制の希少な関東アウトドアサウナで、120分制で気軽に本格自然体験を堪能できます。
関東で本格派サウナーには、より自然に近い環境がおすすめ。テントサウナパーク In 高瀬野は、薪ストーブの音や香りを楽しめる本格派の施設です。道志川の水質の良さも相まって、五感すべてで自然を感じられますよ！
設備・レンタル品が整った快適さを重視する方に
初めての方や、関東で設備の充実を重視する方におすすめの施設です。
川サウナFIELD 北秋川（東京都檜原村）：更衣室やシャワールームが整っており、初心者でも安心して利用できます。レンタル品も充実しているので関東で手ぶらでOK。清潔感のある設備が整っているため、女子旅・女性同士のグループにも特におすすめ。
PICA Fujiyama（山梨県富士河口湖町）：グランピング施設なので関東近県の中でも設備は抜群。コテージやドームテントでの宿泊も快適で、女性グループにもおすすめ。
川サウナFIELD 北秋川は、アメニティや設備が充実しているので、初めての関東テントサウナでも安心です。特に女性の方は、更衣室やトイレの清潔さを重視される方が多いので、こちらの施設はおすすめですよ！
関東のテントサウナを最大限楽しむためのポイント
どこに行くかが決まったら、事前に前情報を把握しておくことで、関東のテントサウナ・川サウナの体験はより充実したものになります。実際に関東でテントサウナを楽しんだ体験レポートもあわせてご参考ください。
1. 事前予約は必須
関東の人気スポットは予約が埋まりやすく、特に春〜秋のハイシーズンや週末は早期に満席になります。公式ウェブサイトや電話で早めに予約を確定することをおすすめします。
2. 持ち物をチェック
関東のテントサウナを快適に楽しむために、最低限の持ち物を事前に揃えておきましょう。
・タオル（複数枚）：サウナ用と川遊び用に分けると便利
・着替え：サウナ後・川遊び後の着替え用
・サンダル・ビーチサンダル：足元を快適に
持ち物・服装の詳細については、関連記事でも紹介しています。
3. 体調管理をしっかりと
テントサウナは高温環境のため、体調が優れないときは無理をせず、適度な休憩を取ることが大切です。テントサウナは薪の量で温度調節ができるため、自分のペースで楽しめる点も関東のアウトドアサウナの魅力のひとつです。
4. 自然環境を大切に
テントサウナのほかにBBQや焚き火を楽しむ場合は、ゴミの持ち帰り・音量への配慮を心がけ、自然環境を保全することが求められます。関東の美しい自然を次世代に残すことも、サウナーとして大切なマナーです。
まとめ｜関東で今すぐ体験したい川サウナ・テントサウナ
関東の川サウナ・テントサウナは、道志川・秋川・湯檜曽川・養老川など首都圏屈指の清流を活かした個性豊かな施設が揃っています。
初めての関東テントサウナは「設備が整った施設」「スタッフ常駐」「川3秒の近距離レイアウト」を選ぶと失敗しません。サウナパラダイスの直営2施設は、初心者でも安心して関東で川サウナデビューが叶うレイアウトを採用しています。
この記事の関東15施設からあなたに合った1軒を選んで、ぜひ関東のアウトドアサウナを体験してみてください。
関東最大級の川サウナ施設はテントサウナパーク In 高瀬野
関東で川サウナ・テントサウナを楽しむなら、テントサウナパーク In 高瀬野が代表格。これまでに来場者数5,000人〜の関東最大級の川サウナ施設です。（高瀬野キャンプ場特別区画内）
神奈川県相模原市の道志川沿いに位置し、敷地内を流れる道志川は富士山の伏流水を含む透明度抜群の清流。テントサウナから川まで「3秒」のレイアウトで、サウナ→川ダイブ→外気浴の動線がノンストレス。
1日貸切で時間を気にせず楽しめて、薪ストーブの本格ロウリュ＋手ぶらBBQ＋初心者サポートと関東屈指のスペック。カップル・グループ・忘年会・社員旅行・推し活オフ会まで、幅広いシーンに対応します。
テントサウナパーク In 高瀬野を詳しく見る
施設詳細・料金・アクセスはこちら
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関東各県のテントサウナ・川サウナ詳細記事もチェック
関東各県ごとのテントサウナ・川サウナのおすすめ施設は、県別の詳細記事で紹介しています。お気に入りの関東の県の記事もぜひチェックしてみてください。
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