サウナパラダイス公式ブログへようこそ
アウトドア・外遊びでの楽しみを探している皆さまへ
昨今流行りのテントサウナ。
外で行うサウナは通常のサウナとは別格の「ととのい」体験です。
このブログを書くサウナ女子もテントサウナからサウナにハマりました。
今回はそんなテントサウナ通サウナ女子がおすすめする
【関東編】関東でテントサウナはここ！おすすめ7選｜東京・神奈川・あきる野市・奥多摩・千葉・埼玉
についてアクセス、口コミもまとめて紹介しちゃいます。
180秒で読める保存必須版になるため関東でテントサウナをお探しの方はぜひみてください。
なぜテントサウナが関東で人気？
「自然の中で心身ともにリフレッシュしたい」「日常を忘れて特別な時間を過ごしたい」
そんな願いを叶えてくれるのが、今話題のテントサウナです。都会の喧騒を離れ、川のせせらぎや森林の静けさに包まれながら、サウナの熱気と自然の涼しさを同時に味わう——そんな贅沢な体験ができる場所が関東エリアにはたくさんあります。
テントサウナとは、テント内に薪ストーブを設置し、高温の蒸気を楽しむアウトドアサウナのことです。自然の中でサウナを楽しむことで、五感が研ぎ澄まされ、心身ともにリフレッシュできます。特に川沿いや湖畔でのテントサウナは、サウナでしっかりと汗をかいた後、そのまま清流や湖でクールダウンできるため、その爽快感は一度体験すると病みつきになるほどです。
さらに、テントサウナは友人や家族、カップルで楽しめるため、特別な思い出を作るのにも最適です。夜には満天の星空の下、焚き火を囲んで語らう時間は、日常のストレスを忘れさせてくれます。また、一人で訪れても自然と向き合い、自分自身と向き合う貴重な時間を過ごすことができます。
サウナ女子はお友達とテントサウナの中でおしゃべりを楽しみます！
写真も撮ったりテントサウナの方が圧倒的に楽しめる！
テントサウナの需要
テントサウナが人気な理由は、現代社会で多くの人が感じている「デジタルデトックス」への欲求や、自然とのつながりを求める気持ちが高まっているからです。スマートフォンやパソコンに囲まれた生活から一歩離れ、自然の中で心と体をリセットすることで、新たな活力を得ることができます。
また、テントサウナは健康面でも多くのメリットがあります。サウナで体を温めることで血行が促進され、新陳代謝が活発になります。これにより、デトックス効果や美肌効果も期待できます。さらに、自然の中で深呼吸をすることで、心肺機能の向上やリラクゼーション効果も得られます。自律神経も整うため、社会人にはぴったりなアクティビティです！
テントサウナはアウトドアの定番化へと変化しており、特に都会に近い関東でテントサウナを求めている方が急増中！
でも、テントサウナって難しそう…
そう感じる方もご安心ください。テントサウナスポットでは、初心者向けのサポートが充実している施設もあり、必要な機材のレンタルやスタッフによる説明が受けられます。手ぶらで訪れても楽しめる場所も多いので、気軽にチャレンジができます！
以下では様々なコンセプトのテントサウナをご紹介します！
施設によってスタッフが常駐している施設もありますのでぜひご参考くださいね＾＾
この記事では、実際に訪れた人々の口コミや詳細なアクセス情報を交えながら、関東でおすすめのテントサウナスポット7選をご紹介します。初心者でも安心して楽しめるスポットから、本格的なサウナ愛好家も満足できる場所まで、幅広く取り上げています。
価格や口コミも比較しご自身の希望にあったテントサウナサービスを見つけてくださいね♩
関東の厳選テントサウナスポット7選
第1位：テントサウナパーク In 高瀬野
都内から90分。非日常が始まる、関東最高の川サウナ。
大人の秘密基地として話題のテントサウナパーク。神奈川・道志川のほとりに広がるこの場所は、富士山の伏流水が流れる透明度抜群の清流が目の前に広がります。
サウナを出た瞬間そのまま川に飛び込める最高のロケーションで、灼熱サウナと冷たい清流のギャップが都会では絶対に味わえない「本物のととのい」を生み出します。仲間と1日まるごと貸切で使えるので、週末の特別な思い出づくりにぴったりです。
スクロールできます →
| 施設名 | テントサウナパーク In 高瀬野（高瀬野キャンプ場区画内） |
|---|---|
| 営業期間 | 毎年4月〜10月 |
| 利用料金 |
日帰り利用（平日）：25,000円（6名まで同一料金/利用時間7時間(10:00-17:00)） 日帰り利用（土日祝）：30,000円（6名まで同一料金/利用時間7時間(10:00-17:00)） 宿泊利用：日帰り利用と同一料金 ※宿泊施設はないためキャンプテント等は持参が必要 |
| オプション |
日除け/雨除けタープ、BBQセット(コンロ,テーブル,BBQチェア)、クーラーBOX、免責補償等 サウナ用の薪、着火剤、チャッカマン、BBQ用の炭・トング・網なども現地で購入可 |
| 支払い方法 |
予約時に事前決済（クレジットカード） BBQセット等のオプション料金は予約から3日以内に口座振り込みで支払い ※施設入場料・駐車場代(各1,000円前後)は当日現地で支払い（Paypayもしくは現金） |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区青根3297 Googleマップで見る |
| アクセス |
車： <東京方面から約90分> 中央自動車道 八王子IC から 相模湖IC まで約30分。 相模湖ICを降り、国道20号線 → 県道76号線 → 国道413号線（道志みち）を経由し、約60分で到着。 <神奈川方面から約70分> 東名高速 厚木IC から 圏央道 相模原IC まで約20分。 相模原ICを降り、県道510号線 → 国道412号線 → 国道413号線（道志みち）を経由し、約50分で到着。 <山梨方面から約60分> 中央自動車道 都留IC から国道139号線を南下し、約15分。 その後、国道413号線（道志みち）に入り、神奈川県方面へ進み約45分で到着。 |
| 施設設備 |
トイレ(無料) 個室更衣室(無料) 冷水ホースシャワー完備(無料) 駐車場(有料) |
| 参考サイト | 公式サイト / サウナイキタイ |
出てすぐに川に入れるとかも含めて、普段のサウナ施設とはまた違った楽しみ方ができます！
また、スタッフの方々もとても親切で、初めての方でも利用できると思います！BBQもできるので、サウナだけでなくても楽しめるのは最高でした！また皆と利用したいと思います！
≪出典：Google口コミ≫
一度は絶対に行くべきスポットです！
≪出典：Google口コミ≫
第2位：北秋川自然休暇村
都内なのに、別世界。透き通る清流でテントサウナ。
北秋川自然休暇村は、都内とは思えない別世界の自然環境が広がるテントサウナスポットです。北秋川上流の清流は関東随一の透明度を誇り、サウナを出た瞬間そのまま川へ飛び込める最高のロケーションが目の前に広がります。
灼熱サウナと透き通る清流のギャップが生み出す「本物のととのい」は、都心では絶対に味わえない特別な体験。自然の中でゆったり過ごせる雰囲気が女性にも人気で、女子グループやカップルでの利用も多いスポットです。
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| 施設名 | 北秋川自然休暇村 |
|---|---|
| 営業期間 | 毎年5月〜10月 |
| 利用料金 |
日帰り利用（平日）：25,000円（6名まで同一料金/利用時間4.5時間(12:30-17:00)） 日帰り利用（土日祝）：30,000円（6名まで同一料金/利用時間4.5時間(12:30-17:00)） 宿泊利用：日帰り利用と同一料金 ※宿泊の予約状況は施設へ要問合せ |
| オプション |
日除け/雨除けタープ、BBQセット(コンロ,テーブル,BBQチェア)、免責補償等 サウナ用の薪、着火剤、チャッカマン、BBQ用の炭・トング・網なども現地で購入可 |
| 支払い方法 |
予約時に事前決済（クレジットカード） BBQセット等のオプション料金は予約から3日以内に口座振り込みで支払い ※施設入場料・駐車場代(各1,000円前後)は当日現地で支払い（現金のみ） |
| 住所 | 東京都西多摩郡檜原村9031-1 Googleマップで見る |
| アクセス |
車： 圏央道「あきる野IC」または「日の出IC」から約30分 電車： JR五日市線「武蔵五日市駅」からバスで約20分 |
| 施設設備 |
トイレ(無料) 更衣室(無料) 温泉、シャワー完備(400円/人) 駐車場(有料) |
| 参考サイト | 公式サイト / 施設サイト |
有料ですがゴミも処分できます。ロケーションも最高です。超オススメです。
≪出典：Google口コミ≫
≪出典：Google口コミ≫
第3位：群馬のテントサウナ『TOTONOI群馬』
群馬県の秘境！フラッとサウナに最適！
完全貸切120分制（1日3ターム制）で透明度抜群の湯檜曽川で川サウナができる群馬の秘境!川からわずか5秒の距離に設置されたテントサウナを贅沢に貸切利用できます。
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| 施設名 | TOTONOI群馬 |
|---|---|
| 営業期間 | 毎年4月〜10月 |
| 利用料金 |
日帰り120分貸切利用（土日祝）：20,000円（6名まで同一料金/(9:00〜,11:30〜,14:00〜)） 平日営業：なし 宿泊利用：不可 |
| オプション |
追加の外気浴チェア、免責補償 サウナ用の薪は現地購入可 |
| 支払い方法 |
予約時に事前決済（クレジットカード） 追加の外気浴チェア免責補償のオプション料金は予約から3日以内に口座振り込みで支払い |
| 住所 | 群馬県利根郡みなかみ町付近 Googleマップで見る |
| アクセス |
車： 関越自動車道・月夜野ICから約20分程度 |
| 施設設備 | 駐車場（無料） |
| 参考サイト | 公式サイト |
しかも10メートル先に川があって、そこに飛び込めるの最高すぎる。天然の水風呂ってこういうことか…！しかも景色が山！自然ガチ勢にはたまらん。
≪出典：Google口コミ≫
朝9:00〜11:00で行きましたが朝からキマりました。また行きたいと思えるテントサウナです！
≪出典：Google口コミ≫
第4位：REDROCKキャンプ場[冬季限定]
冬季限定でテントサウナができるREDROCKキャンプ場。川と山と空が織りなす冬の絶景テントサウナならここ！栃木県の透き通る大芦川で贅沢にテントサウナ体験ができます。
REDROCKキャンプ場は、2025年12月にOPENしたキャンプ場内でできるテントサウナです。冬季限定でテントサウナ体験ができます。REDROCKキャンプ場のGoogle口コミ評価は4.4の高評価（25年11月現在）。施設設備も充実し、とことん自然を満喫できるオススメの施設です。
| おすすめポイント | ・目の前に透き通る『大芦川』が流れ、川サウナができる。 ・都内から車で2時間の好アクセス！ ・充実した施設設備：コインシャワーやトイレ完備、キャンプ場内ならではの充実した施設設備！ ・初心者でも安心：設置撤収が不要。 |
|---|---|
| 口コミ | 目の前が川なので、せせらぎがとても心地良かったです。キャンプ場のオーナー様もとても親切です。(20代男性) |
アクセス・料金：
| 住所 | 栃木県鹿沼市下沢1031 |
|---|---|
| アクセス | 【車で】鹿沼I.C から車で約25分 |
| 利用料金 | テントサウナ：1日貸切10:00-15:00（完全撤収16:00） 30,000円 ※6名まで同一料金（5,000円〜/人） |
| 予約サイト | https://reserve.saunaparadise.jp/redrock-tent-sauna/ |
| サウナイキタイ | https://sauna-ikitai.com/saunas/111602 |
※公式サイトから引用
その他のテントサウナスポット紹介
1. ノーラ名栗（埼玉県 飯能市）
北欧文化を体験できる複合施設、森林が75%を占めるのに
池袋から約100分と都心からのアクセスが抜群！
| おすすめポイント | ・北欧の雰囲気を満喫：フィンランド式の本格的なテントサウナを体験できます。 ・豊かな自然環境：名栗の美しい山々と川に囲まれたロケーション。 ・多彩なアクティビティ：サウナの他にも、カヌーやハイキング、北欧雑貨のショッピングが楽しめます。 |
|---|---|
| 口コミ | 「ノーラ名栗で初めてフィンランド式のテントサウナを体験しました。サウナ後に名栗川でクールダウンする爽快感は格別でした。北欧風のカフェやショップもあり、一日中楽しめました！」（30代女性） |
アクセス・料金：
| 住所 | 埼玉県飯能市下名栗607-1 |
|---|---|
| アクセス | 西武池袋線「飯能駅」から国際興業バスで約45分、「連慶橋」下車、徒歩約5分 |
| 利用料金 | テントサウナ体験：1人4,500円〜（要予約） |
| URL | https://www.nolla-naguri.jp/ |
※公式サイトからの引用
2. 氷川キャンプ場（東京都 奥多摩町）
都心から近いのに大自然！家族連れにもおすすめのキャンプ場
| おすすめポイント | ・駅チカで便利：JR奥多摩駅から徒歩7分の好立地。 ・多彩なアクティビティ：川遊び、ハイキング、釣りなど、一日中楽しめます。 ・初心者でも安心：キャンプ用品やテントサウナのレンタルも充実しており、手ぶらでOK。 |
|---|---|
| 口コミ | 「子どもたちと一緒にテントサウナを体験。サウナで温まった後、すぐに川に飛び込めるのが最高でした！家族全員で楽しめて大満足です。」（40代男性） |
アクセス・料金：
| 住所 | 東京都西多摩郡奥多摩町氷川702 |
|---|---|
| アクセス | JR青梅線「奥多摩駅」から徒歩約7分 |
| 利用料金 | テントサウナ：1時間5,000円（要予約） |
| URL | https://www.okutamas.co.jp/hikawa/ |
※公式サイトからの引用
3. Outdoor Bath&Tent Sauna（千葉）
首都圏で唯一のサスティナブルな概念を持った滞在型公園施設！
| おすすめポイント | ・体感100℃以上の本格的なサウナ体験。 ・シャワーと水風呂を設置した「アウトドアバス」も完備。 ・グランピングやBBQなどさまざまなアクティビティー。 |
|---|---|
| 口コミ | サステナブルなテーマなど作り込みが他とは違う！特別な日のテントサウナ（30代女性)（30代女性） |
アクセス・料金：
| 住所 | 千葉県千葉市美浜区高浜7丁目2 |
|---|---|
| アクセス | JR京葉線「稲毛海岸駅」より車で8分。 |
| 利用料金 | テントサウナ体験：要問い合わせ |
| URL | https://www.chiba-glamping.com/ |
※公式サイトから引用
4. KAIKOMASAUNA(山梨）
水風呂は南アルプスの清流。贅沢なテントサウナ体験
| おすすめポイント | ・新宿から車で2時間の好アクセス！ ・多彩なオプション：手ぶらでOK! ・セルフロウリュし放題 |
|---|---|
| 口コミ | とにかく綺麗な川！2時間プランですが贅沢にテントサウナを堪能しました（30代男性） |
アクセス・料金：
| 住所 | 山梨県北杜市白州町横手12 |
|---|---|
| アクセス | 中央道「須玉」ICより約15分、手前の「韮崎」ICより約20分ほどです。東京方面からは首都高速4号新宿線〜中央道で1本。 |
| 利用料金 | テントサウナ：2時間30000円 |
| URL | https://pension-komaki.club/kaikoma/ |
※公式サイトより引用
テントサウナを最大限楽しむためのポイント
どこに行くか決まったらもちろん前情報をしっかり把握！
実際に関東でテントサウナを楽しんだサウナ女子の1日のスケジュールを参考にしてください♡
1. 事前予約は必須
人気スポットは予約が埋まりやすいので、公式ウェブサイトや電話で早めの予約をおすすめします。
2. 持ち物をチェック
– タオル（複数枚がおすすめ）：サウナ用と川遊び用に分けると便利。
– サンダルやビーチサンダル：足元を快適に。
-飲み物（特に水分補給用の水）：脱水症状を防ぐために必須です。
テントサウナを楽しむために必要な持ち物はこちらを参考にしてください！
3. 体調管理をしっかりと
無理をしないこと！
高温環境のため、体調が優れない場合は無理をせず、適度に休憩を取りましょう。テントサウナは薪の量で温度調節ができるところも推しポイント！
4. 自然環境を大切に
テントサウナの他にBBQや焚き火を楽しむ場合は必ずゴミの持ち帰りや音量に気をつけ、自然を守る行動を心がけてください！
綺麗な自然を守るのもサウナーのお約束ですよ。
以上、関東のおすすめテントサウナスポットと初めてでもテントサウナを楽しむための情報を記載しましたが
本ブログのサウナパラダイスでもテントサウナサービスを行っております。
メディア紹介されたテントサウナサービス
サウナパラダイスは王様のブランチでも紹介されたテントサウナサービス。昨今様々なサービスがありますが都会×自然のテントサウナのパイオニアです。
サウナパラダイスが展開する施設では川の水質と最高のロケーションを保証いたします！
・アロマロウリュあり
・1日貸切価格
・BBQセットの貸出あり（特定施設に限る）
わいわい大人数で楽しみたいならコスパめっちゃ良き！！
日帰りテントサウナ、手ぶらでテントサウナならサウナパラダイスです。サウナパラダイスの基本料金には以下が含まれています！
※サウナハットはキャンペーン中に配布中！
なんと1日貸切30,000円(土日祝)！6名まで入れますので割り勘すれば一人当たり5,000円で1日テントサウナに入り放題♩
関東のテントサウナでもコスパ重視！
今年テントサウナするなら、テントサウナパークがおすすめです！
都会から1時間でこの青々とした水が川風呂に・・・最高の大自然！
ここでは7時間のテントサウナ利用+BBQセットの貸し出しなど1日あそべる施設です！
スタッフ常駐のため薪が足りない時や火の付け方がわからなくても安心！スタッフ対応いたします。
関東テントサウナのテントサウナパーク In 高瀬野はGoogle口コミ★4.9。
2024年7月からOPENでしたが平日も満席御礼！
口コミでも伝わるこの満足度かつ初心者でもテントサウナが楽しめる空間になっていますのでぜひこの機会にお楽しみください★
サウナパラダイスでは公式LINEでスタッフとのやりとり可能なのでなんでもご質問ください！↓平日も対応しています＾＾
まとめ
いかがでしたでしょうか？
関東には、川沿いでテントサウナを楽しめる魅力的なスポットがたくさんあります。自然と一体化し、心も体もリフレッシュできるテントサウナは、忙しい日常を忘れさせてくれる最高のリラクゼーションです。この記事を参考に、お気に入りの場所を見つけて、特別な休日を過ごしてみてください。
特に、「テントサウナパーク」と「北秋川自然休暇村」は、関東の自然を存分に活かした本格的なテントサウナ体験ができるスポットとしておすすめです。
スタッフのサポートも充実しているので、初めての方でも安心してテントサウナを楽しむことができます。
関東でテントサウナを体験するならテントサウナパークへ
サウナパラダイスでは川の水質と最高のロケーション環境が整った施設でテントサウナの体験サービスを展開しています。
都内から車でわずか90分。山梨県にほど近い神奈川県相模原市の『テントサウナパーク』なら富士山の伏流水を含む最高水質の川で『川サウナ』が体験できます。
テントサウナパークでの1日の流れ、体験レポはこちら▼
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